什么时候可以将幼儿从整个牛奶切换到2％？

无论您是母乳喂养还是喂奶瓶，您的宝宝都可以 - 并且应该 - 在她的第一个生日之后的某个时候开始喝牛奶。大多数父母用全脂牛奶开始他们的婴儿，因为幼儿在他们的饮食中额外需要脂肪。然而，后来，幼儿过渡到2％的牛奶是时候了。

大多数幼儿准备好在第二个生日的时间内切换到2％的牛奶。在此之前，幼儿应该专门喝全牛奶。无论是全牛奶还是2％，5岁的儿童都要将其奶进入2或3杯 - 16至24盎司之间。- 每天，建议密歇根大学卫生系统。

在您的幼儿生命的前两年，他需要大量的脂肪;事实上，介绍了，健康的脂肪应该在那段时间内弥补你孩子每日热量摄入量的一半。幼儿经常挑选挑食，饮用全牛奶可以帮助确保您的孩子在白天获得他需要的卡路里，因为儿科医生和育儿专家威廉·斯嘉博士在“育儿”杂志中。整体和2％的牛奶也是必需营养素的良好来源，包括钙，维生素A和磷。大多数牛奶也被维生素D强化。

在宝宝的第二个生日之后，切换到2％的牛奶。在这段时间，你孩子的增长开始减缓，而且，他需要大量额外的卡路里和脂肪。根据西尔斯的说法，两种牛奶与全牛奶的营养素相同，实际上含有更多的蛋白质，但它提供了显着较少的饱和脂肪。一旦你的小孩过去了他的第二个生日，饱和脂肪的风险 - 包括堵塞的动脉和肥胖症 - 都大于早期福利。

如果您超重或肥胖，或者拥有肥胖，心血管健康问题或高胆固醇的个人或家族史，您的孩子的儿科医生可能会建议您的孩子早些时候开始饮用2％的牛奶2.在某些情况下，儿科医生可能会推荐完全跳过全牛奶并以2％的婴儿开始。同样，如果您的孩子有任何增长问题，她的儿科医生可以推荐粘在全牛奶一段时间内。与儿科医生谈谈您孩子的健康历史，以使最佳饮食决策。