完成护理后，牛奶会留在你身上多久了？

在断奶后母乳在断奶后晾干的时间长度因女人而异。对于长期经常养育的一些女性，这个过程需要数周甚至几个月。对于仅偶尔待持的其他女性，只需要几天时间。

母乳是在需求和供应的基础上创建的。你的宝宝越多，你的身体产生的牛奶就越多。这个过程也在逆转中运作：你的宝宝越频繁，你的身体产生的牛奶就越少。如果你在常规基础上生产大量牛奶的时候停止护理，例如用一只幼儿每天服用8到12次或婴儿经过生长刺激，那么它需要你的身体更长的时间来减少和最终停止生产牛奶。如果你在你的身体没有生产大量母乳的时候停止护理，例如用较老的婴儿或幼儿，你的身体会更快地调整。最终的时间线取决于您的身体;没有一个尺寸适合 - 所有时间线让你的牛奶干涸。

断奶是缓慢而安全的过程 - 降低牛奶供应。这可能会随着时间的推移自然发生 - 就像旧婴儿开始吃固体食物并且需要较少的母乳一样 - 或者它可以人为地发生，当母亲有目的地开始减少她的身体的乳汁量。这种渐进过程有两个功能。首先，它为您的孩子提供了适应她的新饮食的时间，无论是加入配方还是固体食物，以取代母乳。其次，它有助于母亲避免乳腺炎等痛苦的条件，从而由堵塞的牛奶管道产生。

护理母亲有选择帮助加快牛奶供应的消耗。一个支持的文胸，如运动胸罩，物理上限制了乳房的膨胀，限制了你产生的牛奶量。虽然温水有助于刺激牛奶生产，但冷淋浴和冰并可减少它。鼠尾草茶的成分也有助于烘干你的牛奶，同时将白菜叶放在你的胸前 - 对抗你的乳房 - 具有类似的效果。

您的牛奶供应的减少也导致您体内某些激素量的变化。催乳素和催产素是身体释放的两种激素，同时护理，帮助您与宝宝粘合;雌激素水平仍然很低，直到婴儿断奶。一旦你的牛奶干涸，雌激素和催产素垂直的水平，而雌激素水平涌现。在一些女性中，这导致后期产后抑郁症。

美国儿科和世界卫生组织的美国学院敦促母亲专门为生命的前六个月提供儿童。这意味着在儿童达到至少6个月的年龄之前，不会引入固体食物。此外，母乳或配方应留下宝宝的主要营养来源，直至1年。