你能服用双倍剂量的HCG来提高饮食效果吗?

HCG饮食计划要求你遵循严格的卡路里摄入，同时服用几剂液体滴。该饮食计划的支持者建议不要超过推荐的剂量，因为可能会产生副作用。在你开始一个新的饮食养生法之前，先和你的医生谈谈，确保它适合你。

HCG是人类绒毛膜促性腺激素的缩写，是女性在怀孕期间在胎盘中产生的一种激素。HCG滴剂的制造商声称它们能快速燃烧脂肪，融化堆积在胃部、臀部和大腿上的脂肪。他们声称HCG与促甲状腺激素有相似的结构，从而促进新陈代谢。

HCG饮食计划分为三个独立的阶段。在最初的加载阶段，持续两天，你可以按照你的正常饮食，集中吃脂肪和油炸食品。这个阶段可以让你积累脂肪。饮食的主要阶段，被称为维持阶段，将你每天摄入的热量减至500卡。对于许多人来说，保持体重是很困难的，因为它会持续21到40天，这取决于你需要减去多少体重。在维持生命的过程中，你只能吃几种不同的食物，包括小块的肉、不含淀粉的蔬菜和有限种类的水果。最后一个阶段，叫做稳定，让你在三周的时间里慢慢增加你的卡路里摄入量到800到1000卡。

在装载和维护阶段，将HCG分成三种不同的剂量。在最后的稳定阶段你不需要任何HCG。饭后服用HCG滴剂，15分钟后不要口服任何东西。根据绿色HCG，你每天需要125 - 200iu的HCG，相当于每剂10 - 15滴。通常情况下，你可以看到只有125 IU的HCG的结果。

对大多数人来说，每天服用最大200iu的剂量是不必要的。达到或超过这个量可能会对你的减肥努力产生不利影响。将你的HCG剂量加倍可能会引起高原效应，你会停止减肥。马里兰大学医学中心解释说，服用双倍剂量的HCG可能特别有害，因为HCG会提高你的心跳，让你心跳不规则，让你无法控制地出汗或引起易怒。如果你经历了任何这些负面的副作用，立即停止服用HCG补充剂并联系你的医疗服务人员。