补充维生素D会导致抽筋和腹泻吗?

对于健康的人来说，如果按照医生建议的剂量和作为单一药物服用，维生素D通常不会引起痉挛和腹泻。然而，过量的维生素D会导致毒性和相关症状，其中一些是胃肠道症状。

许多类型的维生素D补充剂也包括钙、镁和锌。从膳食补充剂中摄取高剂量的镁通常会导致腹泻，并伴有恶心和腹部绞痛。仅过量服用维生素D就可能导致毒性，并伴随一系列潜在症状，包括腹泻和便秘。对于成年人来说，连续几周每天服用5万国际单位的维生素D会导致中毒。

如果你有乳糖不耐症，并且用乳制品来补充维生素D，乳制品会导致痉挛和腹泻。如果你被诊断为缺乏维生素D，那么你缺乏维生素D的原因很可能是抽筋和腹泻。例如，炎症性肠病会导致维生素D缺乏，但主要症状也是痉挛和腹泻。这可能需要进一步的调查来寻找维生素D缺乏的原因，这也可能解决绞痛和腹泻。

在服用补充剂之前咨询你的医生，因为与一般处方药的相互作用是可能的。除了腹泻和便秘，急性维生素D中毒的症状可能包括精神错乱、尿频、口渴、食欲不振、呕吐和肌肉无力。

如果出现绞痛和腹泻并伴有严重的腹部或直肠疼痛、大便带血、黑色、柏油状大便或发烧，请立即就医。也要注意脱水的迹象，如尿量减少，头晕或头昏，口渴，头痛和口干粘粘。