人绒毛膜促性腺激素，或hCG是一种妊娠激素，处方外用于减肥辅助。人绒毛膜促性腺激素是在胎盘中产生的，目的是为胎儿提供营养，并促进其他激素的产生。虽然美国食品和药物管理局已经批准hCG用于治疗不孕症和激素异常，但医生被允许将hCG注射剂作为食欲抑制剂与极低卡路里饮食结合使用。
关于HCG饮食
20世纪50年代，一位来自英国的内分泌学家在印度研究肥胖的年轻男性。A.T.W.西蒙斯博士发现，直接注射到肌肉中，hCG能促进脂肪从脂肪堆积的部位(如臀部、腹部、大腿和臀部)转移出去。在这个过程中，当脂肪处于转换状态时，身体将其用作燃料。为了减肥，西蒙斯让超重的病人吃非常低卡路里的饮食——每天只有500卡路里。在服用激素后，他发现节食者比他们习惯吃的食物更能忍受。然而，FDA并不认同这种观点。
食欲
人体绒毛膜促性腺激素饮食的主要成分之一是极度的热量限制。节食者被允许摄入不到美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)建议的成年人每天应摄入的卡路里数量的一半——男性1500卡路里，女性1200卡路里。通常，吃这么少的卡路里会导致饥饿的胃口。支持者称，在hCG方案中，每天注射125国际单位的激素，患者不会感到饥饿。西蒙斯还表示，虽然hCG不会导致体重变化，但这种激素与体型变化和臀围减小有关。
饮食如何起作用
人绒毛膜促性腺激素饮食是一种多相方案。第一阶段包括热量负荷。节食者被鼓励在2到7天内狼吞虎咽。Simeons在他的书《磅和英寸》中解释道:“一个人不可能让病人舒服地摄入500卡路里，除非他的正常脂肪储备相当充足。”你的医生在第二阶段的第一天开始注射hCG，在第三天开始限制热量摄入。你将接受23天的hCG注射和26天的饮食。在第二阶段结束时，三天的差异让你的身体有时间消除所有激素的痕迹。Simeons表示，当hCG在你体内时，增加卡路里摄入量会导致体重显著增加。
吃什么
Simeons非常清楚hCG饮食可以吃什么，不能吃什么。早餐，你可以喝一杯咖啡或一杯加1汤匙的茶。牛奶和代糖。午餐和晚餐可以摄入100克蛋白质，水果、面包条或吐司和蔬菜也可以。在进入第二阶段的三周内，糖和淀粉是禁止摄入的。倡导者称，每天食用hCG可以减掉大约1磅的体重，而且不会感到饥饿。
FDA的位置
fda批准的关于hCG的标签声明:“hCG尚未被证明是治疗肥胖的有效辅助疗法。”它进一步指出，支持增加减肥的证据是多余的;通过hCG项目的减肥很可能是由于热量限制。FDA同样认为，hCG疗法似乎不会影响脂肪分布，也没有证据表明它能减轻饥饿感。与合格的医生讨论利弊。
副作用
美国食品及药物管理局(FDA)指出，参与hCG减肥治疗计划可能会产生副作用。这些因素包括注射部位的疼痛和感染，以及头痛、疲劳、易怒、肿胀、抑郁、乳房压痛、血块、积水和卵巢突然肿大的风险增加，这些都有可能危及生命。