憩室炎是一种消化系统疾病，影响你的结肠。很多人发展小囊，引起便秘大便压在肠壁薄弱点的压力。有时，这些囊发炎，创建一个名为憩室炎的痛苦和潜在的严重状况。最常见的症状是疼痛，尤其在左下腹部。虽然没有得到证实，国家消化系统疾病信息中心指出，尽管一个健康的人应摄取高纤维饮食，憩室炎需要一个人吃低纤维饮食给予结肠休息。
布丁的玻璃碗。
图片来源：margouillatphotos / iStock /盖蒂图片社
食品
通常情况下，你消耗高纤维饮食，保持大便柔软。从大便之前，你的结肠内部的光纤擦伤大便有机会变硬，或患便秘，在一个区域。当您遇到憩室炎的症状，但是，膳食纤维可以刺激你的结肠和加重疼痛。在这些时间，消耗的食物，自然柔软且含有大量的水分，以防止粪便从干燥和沿肠壁收集，从而引起那些典型憩室炎的凸起。返回到一个高纤维饮食慢慢的，你从憩室炎恢复。
液体
食品含有的液体高度和饮料软化粪便。如明胶，布丁和酸奶的物质有很多的水。喝蔬菜汁罐头获得一些你每天的维生素和矿物质的需求。喝大量的液体不含咖啡因咖啡因，因为是利尿剂会从你的肠道和大便变硬删除流体保持你的大便变软。
软食
软的食物很容易消化。吃软的食物，低纤维，以避免加剧不适和憩室炎的症状。罐装或煮熟去皮的水果水分高。美国农业部国家营养数据库指出，原西瓜和梨含有大量的水和低纤维。煮蔬菜，以减少气体的发生，其可以是为那些与憩室炎特别痛苦。消耗精白面包，而不是全麦制品。
低纤维
只有植物性食物中含有膳食纤维，所以低脂肪的肉类和高水分含量的乳制品必须在憩室炎的饮食指导治疗作用。脂肪，而低膳食纤维，有时会导致胃部不适所以选择鱼禽瘦肉和补充充足的肉汤的菜。选择谷物低纤维和仅消耗白面条，米饭和面条。
加载评论