你能预防急性肠胃炎含维他命C？

肠胃流感是一个总称胃肠炎，这是一个胃肠道炎症。症状通常比普通感冒病毒引起的鼻塞和打喷嚏更严重。著名的诺如病毒是一种胃病

有些人更容易感染胃流感。可能的因素增加你的风险从相关并发症发展流感或痛苦的包括：

• 年龄-幼儿和老年人
• 在疗养院或军营等设施中与其他人一起生活或工作
• 一个弱免疫系统癌症治疗，抗排斥药物，糖皮质激素和HIV / AIDS
• 慢性疾病，如哮喘、糖尿病或心脏病
• 怀孕，特别是在第二和第三个三个月
• 肥胖

胃流感是传染性极强，尤其是在冬季，当你可能会花更多的时间与他人近距离接触。你能赶上肠胃感冒时人谁拥有它咳嗽或打喷嚏并发送病毒飞沫填充入你呼吸的空气。你是病毒感染可以由你的基因组成部分来确定如何易感说，美国疾病控制及预防中心。

一些需要避免的事情这可能是负责开发急性肠胃炎是：

• 被污染的进食或饮用液体
• 接触被病毒污染的表面或物体，如门把手，然后触摸你的嘴、鼻子或眼睛
• 通过与人直接接触，是谁感染，如分享食物或食具

急性肠胃炎经常有类似症状普通感冒但它也针对你的肠胃系统。你可能会在接触病毒12到48小时后出现症状。一些症状你可能会遇到包括：

• 发烧和发冷
• 头痛，肌肉酸痛
• 腹泻
• 咳嗽
• 咽喉痛
• 疲劳
• 流鼻涕或鼻塞
• 恶心或呕吐

症状可轻可重度和获得更好的一到三天之内，但它可能是流感的回合只要能10天坚持。你可能会觉得倒掉或咳嗽几个星期，甚至你发烧后疼痛都消失了。随着免疫系统减弱，并发症，如肺炎，支气管炎或鼻窦和耳部感染可能发展。某些个人问题如哮喘或心脏衰竭可能会病情加重。

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预防肠胃感冒的传播是非常困难的。如果你有肠胃炎，你是会传染的一天任何症状，甚至出现之前。急性肠胃炎是你的病情，当症状，如呕吐是显而易见的期间最具传染性的。据CDC称，你可以在头几天的恢复之后，有时还传播病毒的所有症状后两周或更长时间都消失了。

目前还没有有效的治疗胃病的方法。药物不能治愈胃流感，而且抗生素不能帮助因为这种情况是由病毒引起的所以预防是最好的药。

防止最好的办法是由别人是感染练手卫生。用肥皂和水彻底洗手，尤其是在吃饭前或上厕所后，以及在准备或处理食物之前。小心清洗水果和蔬菜，确保食品安全。

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维生素C是一种水溶性维生素，充当通过中和活性氧分子，被称为自由基，有助于对感染和疾病的抗氧化剂。没有最近的研究目标之间的维生素C和任何病毒具体肠胃炎的关联。研究报道对于杂志医学分子矫正但是，已确定传染病会导致维生素C的消耗，并大大增加体内对维生素C的需求。

许多研究探讨了在治疗剂量的维生素C的作用普通感冒和流感并发现，每天补充可能缩短持续时间以及疾病的严重程度这些结果是很有希望的线索，可能使用维生素C对胃流感病毒有一些生物学作用。

随着维生素C的抗微生物和抗氧化特性，它是有道理的维护或补充你的水平将有助于提高你的免疫系统，以帮助抵抗病毒。当然，在维生素C缺乏是将有可能你的身体的防御系统有不良影响，这可能会增加对感染的易感性的严重程度。

胃肠炎最严重的并发症是肺炎。研究表明补充维生素C可能有助于肺炎感染。2017年发表的一项研究营养成分报道的三个对照试验发现维生素C预防肺炎。

脱水会导致急性肠胃炎，并让您的液体水平，直至这一点很重要。一个老的补救方法是喝葡萄汁3杯为急性肠胃炎。研究葡萄汁对胃病毒的功效尚无定论，但它可能有一些抗病毒潜力中，至少在一个皮氏培养皿，通过降低的类似诺罗病毒的病毒感染性。

其他维生素对胃流感可能有帮助你的免疫系统是β-胡萝卜素和维生素A，这已被发现是有效对抗诺罗病毒。锌，主要是在锭剂的形式，已经显示出，以减少冷持续时间33％。此外，锌已被证明是有效的用于急性下呼吸道感染

Emergen-C是一种含有大量维生素C和其他营养成分的补充剂，比如维生素B。虽然它可能支持你的免疫系统，但没有确凿的证据表明紧急c可以治疗胃病。

一定要小心，如果从你的胃病服用维生素C大剂量救济。高剂量的维生素C可能会引起腹泻，恶心，呕吐和腹部绞痛 - 急性肠胃炎，你有可能想请客的非常症状。

的国家中心的补充和结合保健声明没有强有力的证据支持在流感的治疗或预防任何天然产品。相反，保护的最佳手段，建议每年的流感疫苗。

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