韩国红手的每日推荐摄入量是多少?

在木盘子的各种各样的人参。
图像信用:Yungshu Chao / Istock / Getty Images

据马里兰大学医学中心大学称,韩国人参或亚洲人参,用于治疗健康疾病,改善耐力和最小化压力。但是,正确的剂量取决于您的目标是治疗的。因为韩国红人参可能有害高剂量,你应该与你的医生谈论你应该服用的确切金额。

标准剂量

适当剂量的韩国红人参取决于人参皂苷或有机植物化合物的人参皂苷或有机植物化合物,仅在人参中发现。韩国红人参和美国人参均含有大约相同水平的人参皂苷,提取物含有4-7%的摘录。根据该水平的人参皂苷,据药物组织称,基于该水平的人参皂甙,适当的提取物每天从100到400毫克的范围内。如果您使用韩国红人参根,可能茶,原油根的用量为0.5至3克。

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治疗健康状况

亚洲人参可以减少你感冒的机会。如果这是您的目标,马里兰大学医学中心建议占据400毫克的提取物四个月。通常每天两次100毫克提取物用于总体免疫健康。为了减少勃起功能障碍的问题,每天服用900毫克的亚洲人参一次可以帮助。如果您想提高体育耐力,建议剂量为每天2克粉末根,或200至400毫克的提取物形式。韩国红人参也有助于缓解压力。在这种情况下,每天服用至少1.6毫克人参皂苷的提取物。

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以下循环

韩国红人参通常不是你每天想要花费的东西,因为它可能会失去它的功效。通常你需要把它带到周期里。例如,每天服用补充剂约两到三周。在以下几周内,停止将其全部取得。然后在以下两到三周的周期中,再次服用它。循环持续到短期或长时间,具体取决于您正在尝试治疗的疾病。向您的医疗保健提供者询问您的特定需求的理想时间范围。

补充警告

服用太多韩国红人参会影响你的能量水平。高剂量可能会让你抖动和紧张,打断你的睡眠模式。虽然罕见,你也可能经历高血压,焦虑,腹泻,头痛,低血糖或流鼻血。该草药还与各种药物相互作用,包括血压丸,糖尿病药物,兴奋剂,利尿剂和止痛药。这就是为什么让你的医生知道你所采取的一切,即使它只是一个像韩国红人参一样的柜台。

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