多种维生素能帮助甲状腺机能减退吗?
如果你有一个迟缓的甲状腺,你可能被诊断为甲状腺功能减退。你的甲状腺监督你的新陈代谢。如果它不能产生足够的甲状腺激素,你最终会感到疲劳、抑郁、便秘、对寒冷敏感,并可能有增加体重的倾向。甲状腺功能减退症通常是由桥本氏病引起的,这是一种自身免疫反应,会导致抗体攻击你的甲状腺,或者是饮食中没有摄入足够的碘,尽管这在美国并不常见。除了给你开合成甲状腺激素的处方外,你的医生可能还会建议你服用多种维生素补充剂。
维生素B复合体
人体的许多重要功能都需要这八种维生素,包括生长发育、免疫系统反应、红细胞的形成和消化过程。酶和激素(包括甲状腺激素)的正常生产也需要它们。因为它们是水溶性维生素,它们是通过尿液排出体外的,需要每天补充。2008年发表在《巴基斯坦医学协会杂志》(The Journal of The Pakistan Medical Association)上的一项研究指出,B-12缺乏症在甲状腺功能减退症中尤为普遍。如果你患有甲状腺功能减退症,请咨询你的医生,看是否需要服用含有维生素B-12的复合维生素B。
维生素A和-胡萝卜素
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维生素A,或称视黄醇,不仅仅是帮助你在弱光下看得更清楚。它也是骨骼生长、健康皮肤、正常免疫系统功能和红细胞生成所必需的。维生素A与维生素D和甲状腺激素共同作用,控制基因活性和调节新细胞的生长。可能需要额外的-胡萝卜素,因为它是维生素a的前体。与医生讨论服用维生素a和-胡萝卜素补充剂治疗甲状腺功能减退症。
补充铁治疗甲状腺功能减退
铁对血红蛋白、酶和激素(包括甲状腺激素)的产生至关重要。根据2009年发表在《临床内分泌与代谢杂志》(The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism)上的一项研究,缺铁性贫血和亚临床甲状腺功能减退之间似乎存在联系。如果你被诊断患有甲状腺功能减退和缺铁性贫血,你可能需要补充铁和合成甲状腺激素药物来有效治疗这两种情况。然而,铁补充剂会干扰合成甲状腺激素药物的吸收,因此必须单独服用。如果你正在服用合成激素药物,请咨询你的医生,了解补充铁的最佳方法。
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除了一些复合维生素,你的医生可能会建议你服用l -酪氨酸膳食补充剂。马里兰大学医学中心指出,甲状腺需要酪氨酸来产生甲状腺激素;如果你的酪氨酸水平低,它可能是一个促进甲状腺功能减退的因素。你可能还需要摄入-3脂肪酸,以确保甲状腺功能正常。除非你的医生建议,否则不要服用碘或其他任何甲状腺功能减退症的膳食补充剂。
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参考文献
资源
- 《营养疗愈处方》;菲利斯·a·巴尔奇;1997
作家生物
凯瑟琳·迈宁格(Kathryn Meininger)于1967年开始创作和出版诗歌。她是专业杂志《脚步》的联合创始人和编辑,2010年开始在网上撰写文章。她持有Temple University School of Podiatric Medicine的博士学位,以及William Paterson University的生物学学士学位。