患有慢性荨麻疹要避免的食物

如果你的皮肤上有发痒的肿块，你可能有荨麻疹或荨麻疹。一个常见的诱因是食物，如果你怀疑是某种特定的食物导致了这个问题，你可能想要采用慢性荨麻疹饮食。

按照美国过敏、哮喘和免疫学院（ACAAI）的人20％的开发荨麻疹或荨麻疹，在其一生。如果你是其中之一，你可能会想弄清楚如何防止这种情况的恢复。荨麻疹，对于超过六个星期或反复动火易复发被认为是慢性的，在梅奥诊所报告。

提出一个慢性荨麻疹的饮食可以帮助你避开发作。舍伍德森林医院NHS信托基金会，一组在诺丁汉郡，英格兰三甲医院，已制定的食品不与荨麻疹吃的指南。列出的大多数产品都是组胺和酪胺高，这可以触发这个条件或使皮疹加重。

这些食物中的组胺高：

• 熟透的奶酪，尤指帕尔玛干酪和蓝奶酪

• 酒精，尤其是红葡萄酒

• 腌制和罐头食品
  

• 烟熏肉制品，如香肠
  

• 鱼 - 金枪鱼，沙丁鱼，鲑鱼，鳀鱼片
  

• 发酵食品

• 贝类

  
  

• 豆类和豆类

• 醋

• 含有防腐剂和人工色素的食品

这些可以释放组胺：

• 大部分柑橘类的水果
• 西红柿
• 巧克力
• 柑橘类
• 水果
• 坚果

一些食物含有酪胺:

• 固化/烟熏/老年食品产品，如奶酪和肉类
• 游戏
• 啤酒
• 酵母产品
• 大豆制品，如豆腐，味噌豆腐

吃的饮食基础上histamine-reducing食物，其中包括许多新鲜水果和蔬菜，可能会有帮助。或者，您可以尝试食用少量的含有组胺和酪胺的食物。

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如果您有慢性荨麻疹，可以减少或消除从你的饮食上述食物，看看你的症状变得更好。您也可以通过过敏症，谁可以推荐药物，以预防麻疹或减轻疼痛根据ACAAI得到测试。

如果你有严重的荨麻疹或如果这些皮肤伤痕持续数天，梅奥诊所建议你去看医生。这种皮肤状况通常不会，除非你在你的喉咙肿胀有生命危险。在这种情况下，获得紧急护理，各国的ACAAI。

如果荨麻疹饮食治疗不起作用，你可以荨麻疹由其他触发器引起的。这些通常包括抗生素，阿司匹林，布洛芬和昆虫叮咬或蛰伤。身体的原因如压力，冷，热，运动或晒太阳，过敏乳胶，输血，细菌或病毒感染，宠物皮屑，花粉，甚至一些植物可能造成的突发过。

蜂箱可能来也可能去。ACAAI报告说，他们可能改变形状，移动，消失和重新出现。虽然慢性荨麻疹饮食可能有帮助，但你可能想要写一个食物日记，看看是否特定的食物，而不是任何与荨麻疹有关的食物，是你的诱因。

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如果你和你的医生认为荨麻疹饮食治疗没有帮助，您可以调查其他原因。除了上述触发器，压力会导致暴发，梅奥诊所报道。当某些细胞释放组胺和其他化学品进入你的血液，会出现此情况不舒服。

非催眠的抗组胺药，如克敏宁、阿莱格拉和仙特明，可以起到帮助作用。还可以开其他组胺阻滞剂和消炎药。梅奥诊所建议以Xolair的名义销售的omalizumab，一种每月注射的药物，可能有助于治疗慢性荨麻疹。

在这种情况下没有很多大规模的研究。2018年4月发表在the杂志上的一项针对22名成年人的小型研究表明皮肤科志在美国，食物过敏很少是荨麻疹的罪魁祸首。食品本身或食品添加剂大约占所有案例的2%。无组胺饮食已被证明是有益的。

另一个小的研究在杂志的的2016年9月发行欧洲科学院皮肤病与性病56个病人。研究人员认为，对荨麻疹患者来说，低组胺饮食是一种低成本、简单的方法，可以缓解症状，提高生活质量。

研究综述发表在2016年9月的期刊上F1000Research表明新的医学方法，包括抗组胺药和奥马珠单抗，对治疗慢性荨麻疹有很大帮助。正如科学家们指出的那样，食物往往是慢性荨麻疹的原因之一。