什么是啤酒酵母片的好处？

初步研究表明，啤酒酵母可降低低密度脂蛋白胆固醇水平，增加高密度脂蛋白胆固醇。在“英国营养学杂志”上发表的一项研究发现大鼠肝脏内的啤酒酵母抑制胆固醇的合成。在这项研究的结论，研究人员认为，降低胆固醇的啤酒酵母的好处可能是由于该物质烟酰胺核糖核苷。人类需要进一步研究，以确定啤酒对胆固醇水平酵母的真实有效性。

糖尿病日期采用啤酒酵母早在1853年时，布里斯托尔医生处方啤酒酵母糖尿病患者。6周后，患者出现缓解糖尿病症状，如小便过多糖分。它是通过现代研究啤酒酵母认为有助于增加体内铬量提高血糖水平。铬是已知的，以改善患者内葡萄糖耐受性2型糖尿病，并且还可以提高胰岛素的敏感性。马里兰大学医学中心大学规定啤酒酵母也可能是那些有高血糖的有效治疗方案。

啤酒酵母可以间接地帮助你减肥通过支持身体的能力，代谢碳水化合物，这将有助于提高能量水平。本补充中还含有高浓度的蛋白质，这可能有助于促进肌肉的生长。通过其增强能量的品质，啤酒酵母可间接有助于体重减轻;然而，马里兰大学医学中心大学规定补充啤酒酵母仅仅是消除身体脂肪作为接受健康的饮食和规律的运动一样有效。

消费啤酒为它的健康益处酵母，混合1〜2汤匙的水或果汁每天一个时间8盎司。该补充的最常见的副作用包括气体，如果你很容易酵母菌感染，你不应该消耗啤酒酵母。