钠含量低会导致高血压吗?

高血压是当血液通过血管时，动脉壁所承受的不正常的压力。造成这种情况的确切原因尚不清楚，但已知某些因素会增加患病风险。年龄、体重和家族史都可能导致这种情况，但高钠饮食会导致你体液潴留，尤其是当你对盐敏感的时候。当你的体液滞留时，你的血压会上升。这会增加心脏病、心力衰竭、心脏病发作和中风的风险。

美国国家心肺血液研究所建议，每天的钠摄入量不要超过1500毫克，尤其是你已经患有高血压的时候。然而，2300毫克被认为是可接受的最高摄入量。这比大多数包装商品上列出的推荐摄入量2400毫克要少，所以在试图预防或治疗这种情况时，要密切注意你吃的每样东西。

当体内钠含量过低时，你可能会患上低钠血症。大多数人的钠含量在135到145 mEq/L之间。如果你的水平低于这个范围，水就会进入你的细胞，引起炎症，导致恶心、呕吐、头痛、疲劳、易怒、肌肉无力、肌肉痉挛、失去意识和痉挛。它不会导致血压升高。

饮食中钠含量过低通常不是低钠血症的原因。当考虑到饮食时，低钠高水摄入会破坏你体内的钠平衡。据美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)称，更常见的病因包括药物治疗、肾功能衰竭、心力衰竭、甲状腺功能减退、肝硬化、呕吐、腹泻、过度出汗和吸毒。如果你真的患上了低钠血症，你的医生可能会治疗病因，并建议你减少液体摄入量。你也可能需要静脉输液、激素治疗或其他药物来缓解症状和体征。你的医生可以决定最好的治疗方案。