维生素和补充，使你的皮肤发麻

你的皮肤中含有血管，滋润你的肌肤，以及支持你的触觉感觉神经末梢丰富的供应。这些血管的收缩或扩张会影响你的神经;扩张血管可以激活温暖感的神经，而收缩会导致冷的感觉。一些维生素和补充，可以对血管扩张，末梢神经在你的皮肤活化的作用，导致皮肤刺痛。

一种维生素，可以潜在地导致皮肤刺痛为烟酸或维生素B-3。在中等剂量，这种维生素可以帮助你的细胞进行化学反应，并允许对你的整体健康的重要的生理过程。叫尼克酸 - - 维生素B-3的特定类型的高水平可以在你的皮肤血管扩张。这导致了一个温暖的感觉，以及烧灼和刺痛的感觉称为“烟酸冲洗。”

有些人需要高剂量的烟酸补充治疗心血管疾病，如高血脂，并出现皮肤刺痛作为治疗的副作用。在这些情况下，服用乙酰水杨酸或阿司匹林，烟酸补充之前，可能阻止刺痛烟酸齐平。如果不采取大剂量烟酸，而是发展采取烟酸补充，谈谈你的医生，以帮助皮肤后刺痛防止未来烟酸齐平。

另一种补充，可以导致皮肤刺痛是β-丙氨酸。这种氨基酸在一些补充剂旨在支持或提高运动成绩，因为β-丙氨酸可能有助于减少或防止肌肉疲劳的成分。以β-丙氨酸也可能导致皮肤刺痛。在2010年出版的“中国运动营养学的国际协会”的研究中，四分之三的8个测试科目谁在他们的手和手指把β-丙氨酸经验丰富的皮肤刺痛。

而烟酸和β-丙氨酸可引起许多人的皮肤刺痛，有些人可能会出现皮肤相关的症状，如皮肤刺痛，作为任何补充过敏反应。如果你采取任何维生素或膳食补充剂，你必须先与您的医生检查，以了解补充的潜在的健康风险，并确定合适的剂量。如果你开发的皮肤刺痛 - 或过敏反应的其他可能的迹象，如荨麻疹或呼吸困难 - 及时就医，严重的过敏反应可能导致潜在的致命症状，如呼吸困难。