我的2个月大的睡眠过多

当你的2个月大的似乎花了更多的一天睡觉而不是清醒和了解世界，你可能担心她的睡眠需求是否过度。了解宝宝的睡眠需求可以帮助您确保她睡眠不足，而不是太多。

许多父母担心他们的宝宝在白天睡得太多，如果他们的夜间睡眠不漫长而宁愿。实际上，年轻的婴儿通常在夜晚或一天中一次睡不超过四小时。一个小于3个月大于3个月的婴儿尚未开发睡眠成熟，这是能够快速进入深度睡眠并保持更长的时间。在第六个月的生命之后，有些婴儿不会培养这种能力，并且在接受发育里程碑时，许多年龄较大的婴儿都会回归。

如果你的2个月大的宝宝似乎是一只夜猫子，那么白天睡觉时睡得最长，而不是在晚上，这并不一定意味着什么是错误的。但是，如果您愿意，您可以尝试帮助她转移她的日程安排。白天，尽可能多地与您的婴儿进行互动。通过打开灯光和打开窗帘来保持您的家光明，以便在自然的日光下。不要强迫她保持清醒，但如果她在喂食期间睡着了，那就醒了她。让电视，电话和洗碗机像往常一样在当天常用运行，因为保持事情太安静鼓励你的宝宝睡得更深。

即使你试图让宝宝在白天睡不少睡觉，也不要剥夺她的睡眠太多。每24小时睡眠约为15至15.5小时。对于大多数婴儿来说，这意味着晚上八到10个小时，白天五到七小时，分为大约三个短的白天小睡，两三个夜晚的睡眠。

关于一个睡眠太多的婴儿的主要问题是在白天或夜间，是减肥的潜力。这可能发生，因为2个月大的胃不能持有太多母乳或配方。2个月大的胃的内容在大约四个小时内消化，所以他需要醒来，至少经常醒来，以保持增长和发展。一个非常长的时间睡觉的婴儿也可能错过了有价值的触摸和粘合机会。