红茶是世界上最普遍食用的热饮之一，酿造然后冷却时，很多冰茶的形式享受它。无论您购买的茶作为茶包冲泡或在杂货店冰箱的情况下购买精制茶，你会发现很多调味料，使茶叶更有趣的选项。桃味茶是现成的可口。营养配置文件 - 和保健福利 - 这些不同类型的茶将根据是否添加甜味剂或奶精而变化。
营养信息：套袋桃红茶
在茶包出售酿造桃红茶具有非常相似的营养价值要定期红茶。当您BREW使用蒸馏水或自来水袋桃子红茶，茶的8盎司杯只含有2卡路里的热量，根据美国农业部。在茶瓦纳品牌姜桃杏红茶，Nutritionrank.com的情况下，报告有零个卡路里酿造一杯茶。酿造桃红茶不含脂肪，食物纤维或糖，且具有小于1克碳水化合物的在每一个杯中。如果添加甜味剂如糖或蜂蜜，茶的卡路里含量会增加。添加奶精，奶或豆浆会增加茶的卡路里，脂肪和蛋白质含量。
营养说明：瓶装桃子红茶
加味红茶和绿茶经常和预包装在超市和便利店的苏打部分冷瓶装饮料销售。通常情况下，这种类型的瓶装风味茶中含有糖或人工甜味剂的量显著。这增加了整体的热量和碳水化合物存在于饮料。举例来说，瓶装饮料射手农场桃子红茶含有70个卡路里的热量和16个碳水化合物在每个瓶子。
营养价值
自酿桃红茶，没有甜味剂或奶精，是有益的，如果你被限制每日摄取的热量试图减肥或控制体重。这种类型的茶几乎不含热量，并为您提供不增加卡路里热饮或冷饮的选择。无论酿造和瓶装茶几乎不含脂肪 - 另一种营养价值，如果你是以下低脂肪饮食。瓶装茶可能比泡制的茶更多的热量，但即使是瓶装茶含有比甜苏打饮料的热量较少显著如可乐。定期饮用瓶装桃花茶代替碳酸饮料可以为您节省大量的热量随着时间的推移。
咖啡因的好处
不管是酿造的还是瓶装，桃子红茶通常含有咖啡因。除非茶包或瓶上标有“不含咖啡因”或“不含咖啡因，”你可以假设茶叶中含有咖啡因的一些。咖啡因可能会对你的减肥努力小型有利的影响，根据2010年四月号的“国际肥胖杂志”。从短期来看，茶叶中的咖啡因可以作为一种抑制食欲，并可能给你的新陈代谢迅速提高。咖啡因还会对某些人利尿作用，这意味着你可以通过增加排尿失去水的重量。不过，对于咖啡因和减肥的研究还不是决定性的，并且需要进一步研究以了解咖啡因和减肥之间的连接。
抗氧化作用
红茶和绿茶都具有抗氧化性能。抗氧化剂保护你的健康在某些方面 - 特别是通过减少心脏疾病或某些类型的癌症的风险。根据发表在2000年5月发行的研究“国际食品科学与营养的，”茶的抗氧化性能，根据准备的方法有很多。从叶子酿造的红茶类黄酮的浓度更高 - 茶的抗氧化剂 - 不是从袋酿造红茶。加入牛奶或奶精降低了茶的黄酮含量。为了得到桃子红茶最大的抗氧化作用，沏从叶茶，而不是使用塑料袋或准备瓶装饮料。