结肠清洁如何帮助我减肥？

根据网站Colon Health的说法，普通人在结肠中携带5磅或更多的废物。进行结肠清洗会导致您消除浪费并减少这些磅。但是，减肥不会是永久的，因为您将继续进食，消化和消除食物。与其服用草药补充剂来减少浪费并降低体重，不如与您的医生谈论减肥的更多永久方法 - 如果您需要做的话。

目的

结肠清洁支持者将各种健康问题归因于结肠健康。他们声称吃不健康的食物会导致毒素和脂肪粘在肠子的墙壁上，从而导致体重增加和健康状况不佳。用防腐剂，添加剂，人造染料，甜味剂和脂肪食用食物会导致结肠堆积毒素。结肠清洁的目的是扫除这些有毒的化学物质并消除废物以帮助您减肥。

清洁功能

典型的结肠清洁涉及饮食修饰和使用草药补充剂。大多数清洁计划持续10天或更长时间。在清洁过程中，节食者会吃少量的水果和蔬菜，并避免所有加工食品。摄取冠状果皮或膨润土粘土可帮助您通过结肠移动浪费，从而增加肠运动的频率。

减肥

许多结肠清洁从业者会减肥，因为它们从肠道上清除了废物。在结肠清洗期间，您每天可能有五到六个排便。这些频繁的排便可消除通常在消化道中积累的废物。根据商业最佳Colon Cleanse网站的说法，有些人在清洁过程中损失了10磅或更多的磅。

误解

提倡结肠清洁的拥护者声称，进行清洁有助于您减轻体重，改善能量水平，减轻腹部不适，改善皮肤清晰度并提高整体心情。但这可能是因为您已经从饮食中切了糖和加工食品，而不是因为结肠更干净。

安全

尽管常见的结肠清洁程序可以帮助您减肥，但它们会带来风险。梅奥诊所的胃肠病学家迈克尔·皮科（Michael Picco）博士说，结肠清洁会导致肠穿孔，感染和脱水。该程序可能不适用于患有肾脏疾病，心脏病和其他慢性医学问题的人。传统的医学从业人员还指出，您的身体自然会消除毒素，使结肠清洁不必要，作为一种排毒方法。与医生讨论结肠清洁的风险，以确定这是否是您的安全选择。