当你服用激素人绒毛膜促性腺激素，你必须严格限制在你的饮食中的热量。五百卡路里的热量是你可以在一天之最。从技术上讲，你不允许有任何零食，而你下面的人绒毛膜促性腺激素的饮食计划的有限的食物选择。但是，您可以节省您的午餐或晚餐餐某些食物，后来吃的。
蚕食饼干
HCG的饮食计划可以让你有具体的饼干，每天两次，午餐或晚餐，或者你可以将它们保存以后的享受。你允许有一个Grissini餐厅面包条，每天两次。这些薯片是长的，薄饼干，形状像小面包。或者你可以有一个吐司面包 - 干燥的薄饼干 - 每日两次。
享受新鲜水果
你可以有水果的午餐或晚餐餐小份为好。这些水果可以使一个完美的午后或深夜的小吃，如果你不希望你的饭菜吃。在一个小苹果或橘子小吃，如果你需要的东西吃在旅途中。您还可以尽情享受西柚半个或整个草莓屈指可数。
填补上饮料
如果你的肚子咕咕叫的开始，你达到食物前，先喝点东西。那隆隆的感觉可能仅仅是一个迹象，表明你还没有足够的液体，而不是你饿了。HCG的计划包括无限量的水和清茶。如果您需要一点点的味道，加入新鲜柠檬汁，虽然你只允许每天一个果汁柠檬。你也不准喝尽可能多的黑咖啡如你所愿，用糖精或三氯蔗糖人造甜味剂甜。您可以到咖啡或茶加入牛奶，只要你限制自己每天只需1汤匙。
饮食注意事项
该HCG的饮食要求，通过采取激素，你的身体变成脂肪燃烧机的倡导者。但是你可能最有可能遇到的减肥从你的饮食从荷尔蒙的重大变化，不一定茎。一般需要的3500个卡路里的赤字减掉一磅体重。因此，从每天2000卡路里的切换 - 如果这是你的正常摄入量 - 仅仅500卡路里意味着你将消耗一周减少10500个卡路里。仅卡路里切能让你摆脱高达3英镑。但你不能对促性腺激素的计划，这可能会导致营养不良满足您的纤维，维生素，矿物质，蛋白质，脂肪或碳水化合物的需求。在开始之前，请检查您的健康护理提供者作为预防措施。