水是包括大脑在内的人体最大的组成部分，是生命必不可少的物质。一般来说，没有水人们只能活一个星期左右。然而，这很大程度上取决于天气状况、身体脂肪水平和总体健康状况。在炎热的气候中，肥胖或生病会减少你在没有水的情况下存活的时间。
时间长短
人类无法在没有水中生存。因为你的身体无法存储它，你必须在每天替换你失去的液体。您需要水和其他流体来支持诸如废料排泄的功能，并从肺部和皮肤蒸发。美国地质调查估计，平均人类可以在没有水的一周内存下来。但关于您需要的水的确切建议基于许多其他条件。
气候
温度，湿度水平和海拔的一些因素可以在没有水中生存的时间。例如，热和潮湿的条件可以让您更多地出汗，从而产生液体损失，要求您采用额外的流体以保持身体最佳地运行。此外，高于8,200英尺，经常导致更频繁的排尿和更快的呼吸，这将使用更多的身体水。
年龄，身体脂肪和性别
没有水才能生存多久，也取决于你的身体含水量有多少。总体水通过年龄，性别和体脂变化。男士的机构由00％的水组成，妇女机构由约55％组成。婴儿的身体由约78％的水组成。你的身体脂肪越高，你的流体百分比越少。你的身体水越少，没有水的时间越少。
一般健康状况
疾病，如发烧，腹泻和呕吐，可能会导致你丢失额外的液体。此外，服用某些药物 - 尤其是利尿剂 - 也可以加剧液体损失。生病可以限制你身体可以正常工作的时间，而无需更换丢失的液体。另一方面，从事大量的体育活动或运动，甚至因饥荒而行走长距离，可以增加你所需的水量。
进水建议
医学研究所规定，大多数成年男性需要大约3.7升的日常水和女性2.7升。水是最好的，但你可以通过其他种类的液体以及具有高水分含量的食物来满足您的一些水口需求。幼儿长达3年，每天需要大约1.3升，4和8岁之间，大约1.7升被认为是充足的摄入量。每年9和18岁之间的男孩需要2.4和3.3升日期;这个年龄范围的女孩需要2.1和2.3升。怀孕和护理妈妈还需要3和3.8升。