过量中枢多种维生素/多种补充

中枢多种维生素/多种是一个平衡的补充，它包含你需要保持健康的维生素和矿物质充分补充。它提供你每天13种个人的成分要求100％，而低浓度别人了在大量食物中常见。每天每片的正常剂量是安全的，但可能会出现过量。大多数维生素不能在这些情况下会导致一个问题，但过多的钙或铁可能是危险的。

单个中枢片含有你每天烟酸和维生素d的100％，而且你的维生素A.以70％以上的平板电脑技术上算作过量，但这些维生素不会造成问题，除非高剂量重复很长一段时间。烟酸会造成暂时的潮红的感觉，但是这将会消失约8小时内，根据马里兰大学医学中心大学。中枢也包含了大部分的B族维生素的要求100％，但在你身上多余的B族维生素只是被排出体外。

一个中枢的真正的危险过量来源于钙和铁。单个片剂含有200毫克的钙和18毫克的铁;铁剂量是完整的每日建议量为成年女性，和10毫克过一个人的日常需要。钙的剂量只有20的日常需求百分比，因为你也是你的饮食中获得奶制品和蔬菜的钙。太多的这两种矿物的可导致严重的健康问题，甚至从单剂量;根据中枢标签本身，铁过量是在6岁以下儿童中毒死亡的主要原因，因此，保持你的维生素在儿童接触不到的地方。

的多种维生素过量症状的列表很长，并且可以取决于确切的剂型和所采取的量。查找出快速或不规则的心跳;骨，关节和肌肉痛;困惑;疲劳;虚弱和昏厥。恶心，可能会出现腹泻和胃痛，并可能导致抽搐和肝功能损害严重的情况下。如果过多的是采取延长的时段，例如脱发，太阳灵敏度，嘴唇干裂和体重减轻的症状可能是显而易见的。

如果怀疑是中枢过量和症状还不明显，请拨打全国毒物控制中心：（800）222-1222。如果症状正在发生，拨打911根据马里兰大学医学中心大学，它需要一个剂量50至100倍的铁的推荐剂量上方以引起严重的反应，并且当其超过从所有2500毫克钙被认为是过量来源，包括食品。但即使是温和的反应就必须就医，所以不要等到寻求帮助之前发生的症状。