许多药物具有潜在的负面影响。根据用药的种类，这些都包括在食欲，能量和活动量，代谢和体重的变化。抗抑郁药是一类药物的携带这种变化的风险。具体而言，一类称为选择性血清素再摄取抑制剂类抗抑郁药 - 或SSRIs类药物 - 似乎会导致食欲增加和随后的增益在许多用户的重量詹姆斯·M·弗格森博士说，在“初级保健伴侣对临床解剖学杂志精神病学“。
普仑和百忧解
在能导致不良反应的SSRIs重量和食欲相关的副作用的药物依他普仑和氟西汀 - 通过他们的品牌分别普仑和百忧解，更好地了解;然而，这两种药物是经常在治疗抑郁症的症状有效的，所以它们尽管体重增加通常利用。在某些情况下，令人烦恼的副作用，在第4周药物使用的出现，但不持久，笔记阿拉巴马大学伯明翰辅导及健康中心大学;然而，在其他时间，代谢问题可能持续，患者造成挫折。
中止用药
当停止药物，如普仑和百忧解，这一点至关重要跟随有经验的医师对慢慢渐行渐远的医疗建议。SSRIs类药物的停药突然会引起一些不适症状，而逐渐变细有助于你的身体慢慢地重新适应变化。这可能有助于衰减体重和食欲不振的症状以及其他生理问题。
饮食秘诀为促进新陈代谢
不管体重增加的原因或为希望加快新陈代谢的动机，对于代谢某些真理保持不变。据伊利诺伊州立大学，饮食定时定量是保持你的新陈代谢重点做好了准备，而不吃早餐只会减慢你的新陈代谢下降。这同样适用于早餐，也因此一定要开始每天用燃料为您的身体。虽然它可能是诱人的，不严格限制，试图减肥你的热量摄入。这将导致你的新陈代谢减慢，以节省能源。相反，打算营养，平衡膳食，并有足够的热量零食，让你通电。
练习技巧促进新陈代谢
基本上加快你的新陈代谢，最好的办法就是运动。搞适度剧烈的心血管锻炼一小时 - 如慢跑，快走，骑自行车，溜冰，爬山，跳舞 - 在一周的大部分时间燃烧大量的热量和燃烧脂肪。此外，每周两到三个强度的锻炼会增强肌肉，可靠的代谢助推器。力量训练增加你的新陈代谢，在任何时候，不只是当你运动，因为肌肉质量需要更多的热量来维持比不胖。
注意事项
如果你停止普仑和百忧解，并有关于你的新陈代谢，体重，食欲减退或任何其他药物的副作用或结果的问题和疑虑，请咨询您的正确的评价和建议医生。注册营养师也可能是决定你需要多少卡路里，每天吃鼓励迅速代谢，而剩余的健康很有帮助。