当有人肠胃不适时，他们可能会用可乐来治疗腹泻。但是专家指出，含咖啡因的苏打水，包括可乐，和腹泻并不是一个好的搭配。可乐中的咖啡因会使你的腹泻更严重。
提示
可乐，尤其是普通可乐和健怡可乐，含有咖啡因。许多健康专家建议，腹泻时避免饮用含咖啡因和含糖的饮料。相反，可以尝试含有钠和钾的电解质饮料。
可口可乐腹泻吗?
治疗腹泻的最佳饮料中含有钠和钾，而不是可乐。IFFDG建议含有电解质的运动饮料尽管有些可能含有高果糖玉米糖浆。IFFDG还建议Pedialyte和Equalyte。的梅奥诊所如果你喜欢，建议喝果汁，但是一些果汁，比如苹果汁，可能会使你的腹泻更严重。
如果你真的想喝苏打水，那就喝威斯康星大学健康服务中心说治疗胃痛最好的苏打水是清的，不含咖啡因的苏打水，如七喜，雪碧或姜汁汽水。清汤是另一个不错的选择。肉汤，尤其是那些用清汤做的，含有大量的盐。选择一种看起来有吸引力的肉汤。肉汤中的液体也可以帮助你补充水分。
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加入固体食物
希望这些富含钾和钠的液体能帮助你或你的孩子在症状开始几个小时后开始感觉好一些。继续补充水分，但你也会想吃点东西。以下这些松软、富含淀粉的食物是有益健康的:
- 煮熟的谷物
- 米饭
- 去掉吐司
- 苹果酱
IFFGD说，你希望一天中少吃几餐。饭后休息，以减缓食物通过肠道的速度。试着在饭后坐上20 - 30分钟。对于儿童，IFFGD说给他们规律的，营养的饮食可以减少腹泻的持续时间。
对腹泻正在康复的孩子来说，这是很好的食物Rady儿童医院-圣地亚哥包括复合碳水化合物，如大米、小麦、土豆、面包和谷物、瘦肉、酸奶、水果和蔬菜。确保你的孩子继续口服补水溶液。
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当你恢复
当你或你的孩子从腹泻中恢复时，继续消耗电解质液体和肉汤，同时吃容易消化的食物。根据梅奥诊所的说法，你应该避免高脂肪、油腻、油炸食品、乳制品、高度调味的食品和高糖食品，包括果汁和软饮料。你可能想要吃鸡肉、米饭、苏打饼干和鸡蛋。
梅奥诊所建议吃一些酸奶或服用益生菌补充剂让你的肠道恢复平衡。然而，他们警告说，需要进一步的研究来确定哪种菌株是最好的以及服用何种剂量。目前还不清楚益生菌是否能缩短腹泻的持续时间，梅奥诊所说。
如果孩子的腹泻两天内没有好转一个成年人五天,Medline Plus他说你应该去看医生。