骨刺和钙沉积可以在受伤后或作为老化的一部分形成。无论骨刺和钙沉积可导致显著疼痛，影响关节的灵活性，如果它们都位于或关节周围。如果症状严重或日常活动的干扰，可能需要药物治疗。
骨刺
骨刺小骨生长于骨头形式。骨刺通常光滑在骨的末端或边缘发现，特别是当两个骨头一起形成一个接头。骨刺常见的位置包括脚跟，膝盖，手指，肘，髋，肩，颈和脊柱。骨刺当身体试图治愈损伤或应力软骨或骨，可能会发生。并非所有的马刺是痛苦的，你可能只注意到疼痛，如果在附近的神经，骨骼或组织骨刺印刷机。圣约翰Providence医疗卫生系统报告说，老年人更容易发展骨刺，但马刺可能发生在年轻运动员还是因为韧带，肌腱和肌肉增加的压力的舞者笔记。骨刺可能会更容易，如果你有这样的条件，如骨关节炎，椎管狭窄，颈椎病或足底筋膜炎发生。
钙沉积
钙盐沉积是钙的小，硬区骨或组织强调或损坏后可以形成。当受伤或应力出现，钙通过血液循环到达患处至帮助修复损伤传播。在某些情况下，受损区域可能会收到比实际需要更多的钙。如果发生这种情况，多余的钙留在骨头或组织，并最终硬化成存款。钙沉积在器官，血管，乳房，关节，软骨和肌腱发展。
症状
如果骨刺或钙沉积物位于关节内或深在组织中，你不会注意到任何外在的迹象。骨刺这种形式贴近皮肤可能看起来像你的皮肤下的小肿块。当骨刺在你的肩膀上发展，你会发现它难以正常运行你的手臂和可能遇到的问题与你的肩袖，一组肌肉是帮助保持肩部到位。脊柱骨刺可压迫脊髓神经，这可能会导致麻木或疼痛在你的胳膊，腿或身体的其他部位。如果马刺在你的膝盖发展，正常运行时你的膝盖就会痛。马刺在你的脚后跟可以使行走困难，而颈骨刺对结构或静脉可以按下，血液的流动限制你的大脑或使其难以下咽。当他们压住肌腱或神经，引起疼痛，使正常的运动困难的钙沉积可能会导致问题。
警告
服用高剂量的维生素d补充剂会增加你患钙沉积的风险。MedlinePlus报告说，过多的维生素d可以使肠道吸收钙过多，导致血液中高水平的钙。如果发生这种情况，你可能会更容易患上钙沉积，特别是在肺和心脏;肾结石或肾损害;恶心;混乱;弱点;食欲不振;体重减轻;或便秘。