尿液中蛋白质的糖尿病饮食

好像管理你的血糖并不够努力，你也必须担心糖尿病如何影响身体的其他部分，例如你的肾脏。您的肾脏负责从血液中过滤废物，包括糖，并且当血糖高时，它们必须更加努力，这可能会损害您的肾脏并导致蛋白尿或尿液中的蛋白质。对血糖进行控制是预防尿液中蛋白质流失的第一步，这意味着健康，碳水化合物控制的饮食。咨询医生讨论您的特定饮食需求。

糖尿病的饮食类似于心脏健康，体重管理和癌症预防的饮食，这是一种健康的饮食，包括来自所有食物群体的各种富含营养丰富的食物。然而，有一些饮食指南人们需要糖尿病的人需要遵循血糖控制。一个人认为，糖尿病的人们每天都在同一时间吃常规餐和小吃。每顿饭和小吃也很重要，每天都有大约相同的食物。平衡您的碳水化合物，蛋白质和脂肪的摄入也很重要对血糖控制。

碳水化合物对血糖具有比蛋白质或脂肪更多的效果，因此控制您在每顿饭和零食中吃的量，有助于更好的血糖控制。碳水化合物包括谷物，淀粉蔬菜，如豌豆或土豆，水果，牛奶，酸奶和豆类。您的医生或营养师决定了您在每餐和零食时吃的碳水化合物。大多数糖尿病饮食计划从45到60克每餐碳水化合物开始，每小时0至30克。阅读食品标签可以帮助您计算碳水化合物。一般来说，一片面包，一小块水果，1/2杯豌豆或豆，或1杯牛奶含有15克的碳水化合物。

一种健康的膳食计划，可帮助血糖控制，以防止尿液中蛋白质应含有三餐和一个小吃。45克早餐可能包括两片全小麦多士，一片低脂肪奶酪和小橙色。健康的午餐选项可能包括2杯混合蔬菜，含有1/2杯鹰嘴豆，1/4杯葡萄干，核桃和火鸡配上油和醋，并配上6盎司的无糖酸奶。晚餐，45克的碳粉粉可能包括一个全小麦面包的瘦汉堡包，其中1/2杯烤红土豆和蒸西兰花。15克的小吃可能包括一个带花生酱的小苹果。

除了计算碳水化碳外，一些医生可能会建议您在尿液中患有蛋白质时饮食中的蛋白质数量。蛋白质的高摄入量增加了肾脏工作量，并限制了您的摄入量可以保留肾功能。您的医生确定每天需要的蛋白质，但它可能的范围为40至60克。蛋白质来源包括肉类，家禽，海鲜，牛奶，谷物和蔬菜。通常，1杯牛奶含有8克蛋白质;1盎司的肉，家禽或鱼7克;1/2杯豆7克;和1/2杯煮熟的蔬菜2克。