多少糖每克的服务都行胃绕道手术后？

谁经历了胃旁路手术病人应限制其糖的摄入量，以不超过10g每份的糖，建议拉什大学医学中心。这相当于2 1/2茶匙。糖的每份。俄亥俄州大学医学中心建议把重点放在提供小于5g每份的糖无糖产品。你应该吃一天的脂肪和糖分高蛋白质和低4至6小餐。

在一个服务食用过多的糖会导致多余的糖被“甩”到你的肠道。这被称为倾倒综合征和进食后它可以发生早10分钟。标志和与倾倒综合征相关的症状包括乏力，恶心，腹部绞痛和腹泻。俄亥俄州立大学医学中心建议躺30〜60分钟，倾倒综合征的第一个迹象。如果你的痛苦症状持续，就医。

避免添加糖的高度加工食品和重点生鲜食品与天然糖。例子包括新鲜水果，蔬菜，全谷物和乳制品。进食5份水果和蔬菜每天的。选择不含脂肪的乳制品。完全避免甜食或浓缩的糖分。例子包括食糖，糖果，蜂蜜，饼干，蛋糕等焙烤食品。含糖饮料和软饮料用糖也应避免。仔细阅读标签，并避免产品具有以下作为其主要成分 - 糖，蔗糖，蜂蜜，玉米糖浆，果糖或葡萄糖。除了糖，忌糖醇于许多食物中，如山梨醇，麦芽糖醇及甘露糖醇中。

采取小咬，彻底咀嚼食物吞咽之前。切割你的食物切成小块会帮助你吞下。立即停止进食时，你开始觉得饱。液体过多也可引起倾倒综合征。消耗48到68盎司每日的液体，或6至8杯。没有与你的膳食任何液体。