当你有喉咙痛，你可能要考虑的最后一件事是什么吞咽。但是，像汤温暖的液体，可以舒缓，可以帮助缓解你的症状更快。诀窍是要战略性约你喝什么。
“咽喉痛可能是由于感染性或非感染性病因，”索尼娅乔拉博士，医学博士，马里兰州的内科医生告诉LIVESTRONG.com。“为目标的呼吸道病毒是喉咙痛最常见的感染原因。喉咙痛的下一个最常见的原因是细菌感染，如咽喉炎，但是，这不是一般喉咙痛的最常见原因。常见的非喉咙痛-infectious原因是过敏，鼻窦发炎，胃酸倒流或暴露于烟草烟雾“。
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如何选择最佳汤喉咙痛
无论是什么导致你的喉咙痛，你要救济和快速。“醒酒汤是喉咙痛良药，”乔拉说。“这不仅是舒缓的喉咙疼痛，还为肌肤保湿，这是患病期间重要。”选择正确的一种汤是关键，但是。
“避汤是咸的，辣的或有质地粗糙的成分，”她指出。“小心罐头汤，它可装载盐和可脱水。任何辛辣可以很刺激，和汤粗糙的纹理，像煮熟的蔬菜，会伤害你已经激怒了喉咙。”基于番茄汤是酸性的，也可能刺激你的喉咙。
相反，要低钠包装肉汤和汤，特别温和品尝那些柔软成分，如精心烹制的鸡肉和蔬菜。注册营养师悉尼格林，RD，建议“含有大蒜，葱，姜和姜黄汤，因为它们具有抗发炎的好处。”您可以添加任何这些，以及其他简单的成分，如方便米饭或冷冻蔬菜，包装肉汤让自己舒缓的汤，可以给你一些救济和营养物质没有太多的精力。
喉咙痛其它食品
如果你的心情汤不是，还有其他不错的选择。“冷冻食品像冰和冰棍可以帮助麻木的喉咙，同时还提供水合作用，”乔拉说。“和草药茶与蜂蜜是一个完美的治疗。蜂蜜有助于大衣粘膜上的咽喉后部，它可以提供救济。“另外，凉茶通常不含有咖啡因，可你脱水，她补充说，”保持水合是非常重要的，因为它可以让你的身体恢复更迅速。”
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小费
在极少数情况下，喉咙痛可能是一个严重的医疗状况的迹象。如果症状持续超过几天，最好去看医生。