一旦你吃一顿饭，内容混合与你的消化液，并通过有序和有效的方式你的消化道运动 - 至少是什么是应该发生的。
如果你有胃轻瘫，标志着由慢到没有在你肚子里的肌肉运动的条件负责帮助消化食物，这是情况并非总是如此，解释威廉J. Bulsiewicz，MD他是南卡罗来纳州芒特普莱森特市的胃肠病学家，也是这本即将出版的书的作者燃纤维．他说:“对于一些人来说，消化过程并没有达到应有的效果，他们的胃不会排空或收缩，食物就会粘在一起堆积起来。”
约10名男子和40名妇女10万都会有这样的条件下，根据国家糖尿病和消化肾病研究所（niddk）。症状可能包括饱腹感很快在用餐后和饭后很长一段时间内，会出现恶心、呕吐、疼痛、胃灼热和腹胀等症状。
究竟是什么原因导致胃轻瘫尚不完全清楚。Bulsiewicz博士说，可能与糖尿病控制不佳会发生。或者说，“如果你已经对你的食道，胃或小肠的手术，你可能会更容易有食物消化不坐在你的胃，”他补充道。
辐射到你的胸部或腹部癌症治疗的一部分，以及医疗条件，如甲状腺功能低下（低甲状腺），帕金森氏症和多发性硬化症，可能会增加胃轻瘫的风险。药物，如阿片类止痛药，抗抑郁药的一些和高血压和过敏药物也可能导致更慢胃排空，说：Niddk.．
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食品，以加快胃排空
Bulsiewicz博士说，某些食物可能有助于加快或减缓胃的排空速度。“重要的不是你吃了什么，而是你不吃什么，”他说。“高脂肪食物消化缓慢。”
某些类型的纤维 - 麦麸，蔬菜和粗粮，即不溶性纤维 - 只应适可而止，如果你很容易胃轻瘫消耗。“粗粮和蔬菜与厚厚的皮肤可能会卡，增加牛黄的风险，” Bulsiewicz博士说。
牛黄是在你的消化道材料不能被消化，并可能导致堵塞的质量，根据梅奥诊所．“这是纤维的堆积，因为你的胃没有排空，”Bulsiewicz博士解释道。选择煮熟的水果和蔬菜，而不是生的。“奶昔比沙拉更好，”他说。
可溶性纤维他说，这是另一回事。他说:“可溶性纤维在消化过程中吸收水分，并将其转化为凝胶，这样就不会减缓胃的排空。”水溶性纤维的良好来源包括燕麦麸、坚果、大麦、豆类、种子、扁豆和豌豆，以及某些水果和蔬菜美国国家医学图书馆．酒精和烟草使胃蠕动缓慢，应避免梅奥诊所笔记。
有没有必要任何草药，加快胃排空，但生姜与改善运动相关，Bulsiewicz博士说，所以“姜茶一餐可以帮助加速胃排空。”
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药品要加快胃排空
“胃轻瘫是一种很严重的疾病，”Bulsiewicz医生说。“我们还没有好的药物。”
据介绍，胃复安可以增加胃肌肉的收缩，并可能改善胃排空美国国家医学图书馆．
Bulsiewicz博士说:“每六个小时需要服用一次，如果你停止服用，它就不会起作用。”“长期服用会产生副作用，包括下巴或颈部肌肉收缩和语言问题，这些都是可逆的，但只有在你停止服用药物的情况下。”
另一种药物，多潘立酮，增加副作用比胃复安少你的胃壁肌肉的收缩，他说，但它没有被批准美国食品和药物管理局它只适用于在有限情况下难以控制病情的患者。
红霉素，抗生素，也增加胃肌肉收缩和可以改善胃排空，根据Niddk.．“几个星期后，它停止工作，因为你的身体习惯了它，” Bulsiewicz博士说，“我们知道，抗生素也可影响其他胃肠道问题的肠道微生物和结果。”
与抗恶心药物缓解症状也是一种选择，他说。
此外，治疗胃轻瘫的原因可能有时改善胃排空。举例来说，如果糖尿病是导致延迟胃排空，让你的血糖严密控制之下可能会有帮助，根据NIDDK。在极端情况下，手术可能是必需的，该机构的笔记。