液体Geritol的益处

Geritol是一种提供必需的维生素和矿物质的多种维生素补充剂。根据Geritol.com的说法，Geritol补品是补充剂的液体形式;它包含高效力水平的关键维生素和矿物质。液体形式有利于那些患有吞咽丸的人。主要成分包括硫胺素，核黄素，烟酸和铁。

硫胺素或维生素B-1是必不可少的B族维生素之一，身体需要适当地利用碳水化合物。液体Geritol的硫胺素剂量为2.5mg，或170％的RDA值。根据Medline Plus，成人硫胺素的RDA剂量为1毫克至2毫克。天然药物综合数据库利率硫胺素有效地治疗某些遗传疾病问题的人。被评为对预防糖尿病患者的肾病和白内障预防有效。

核黄素或维生素B-2，是八个B维生素之一。需要帮助身体将食物转化为燃料，并帮助代谢脂肪和蛋白质。液体Geritol含有2.5mg核黄素，或150％的RDA值;核黄素的成人日常建议是1毫克至1.3毫克。据马里兰大学医学中心称，核黄素通过消除体内损伤颗粒而作为抗氧化剂，对红细胞产生也很重要。

烟酸也称为维生素B-3或烟酸。它在50mg或250％的RDA值下发现液体Geritol。成人推荐的每日价值为14毫克至16毫克。Maryland大学Medical Center，UMMC，烟酸有助于身体在肾上腺中制作各种激素，有效地改善血液循环和还原胆固醇水平。UMMC还报告说，人口研究表明，烟酸较高摄入量的人具有较低的阿尔茨海默病的风险

铁是一种重要的矿物，需要许多身体功能。身体需要熨斗使蛋白质在红细胞和肌肉细胞中产生。液体Geritol含有18毫克的铁，或100％的RDA值。根据梅克手册，铁缺乏是世界上最常见的矿物质缺陷之一。缺铁导致贫血，或红细胞太少。典型饮食中少于20％的铁被吸收到身体中。可能需要口服铁补充剂，例如Geritol。