银杏是现存最古老的树种之一,其提取物已被广泛用于治疗记忆力减退和老年痴呆症(参考1)。20年研究老年患者的认知功能,于2013年发表在《公共科学图书馆·Amieva,等,证明了银杏的效用在认知的记忆力(参考2)。世界社会的生物精神病学联合会(WFSBP)建议每天240毫克的银杏叶(参考5)。
验证性研究
在麦吉尔大学2014年进行的一项研究中，每天240毫克的剂量得到了证实，因为试验人群每天给药240毫克比给药低剂量的人在认知能力方面有更好的整体效果(文献3)。2014年发表在《老年精神病学杂志》(Journal of Geriatric Psychiatry)上的另一项研究证实，每天服用240毫克银杏叶的人的认知能力比服用安慰剂的人更明显(文献4)。综合所有研究，以及WFSBP的指导方针，建议每天服用240mg是必要的，以观察对记忆的临床显著影响(文献3,4,5)。
引用和资源
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