煮南瓜，使其投标吃自行或用其他菜。这种快速烹饪南瓜的方式产生在大约10分钟的软块。一般的看法是加入盐到沸水使水烧开在较高的温度，从而减少烹饪时间。如果当你做这个食谱这个信念也是如此，你可以测试一下。
上一张木桌减半南瓜。
图片来源：Rixipix / iStock /盖蒂图片社
步骤1
通过切片，用干净，锋利的刀中间的南瓜一半。
第2步
舀出用冰淇淋勺的种子。
第3步
剥离西葫芦的外表与蔬菜削皮器或削皮刀。
第四步
侧放和切片中的每一壁球半入1英寸厚的片圆形。切这些片放入均匀大小的块。
第5步
填充一个大锅里满中途加水，将其放在炉子顶部喷燃器设置为中高热量。
第6步
倒入1汤匙。的盐为每4夸脱水放入锅内。
第7步
添加南瓜块，就像水开始沸腾。
第8步
煮南瓜，直到它变得细嫩，约七到九分钟，直到你可以轻松地用叉子刺穿它。
你需要的东西
刀
冰淇淋勺
蔬菜削皮器或削皮刀
大壶
犹太或海盐
叉子
小费
从刻录机中取出南瓜，漏勺沥干，并允许它服务于它或将它添加到其他的菜之前略有降温。
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