胰岛素产生的尖峰是内分泌系统的正常功能,通常在进食后发生。在一个健康的人中,胰岛素尖峰,它的工作和水平恢复正常。如果出现问题并且胰岛素水平保持高昂,它会在迅速成为医疗紧急情况之前引起头晕的症状。
胰岛素的功能
胰岛素是由胰腺产生的激素,允许身体细胞利用血糖作为能量。任何时候血糖水平升高,如在食用碳水化合物后,胰腺分泌额外的胰岛素以抵消。胰腺持续监测血糖水平,并产生适量的胰岛素,以保持葡萄糖水平在70至130mg / dL的正常范围内,并且在吃饭后最多可达180 mg / dl。
胰岛素激增的原因
早上高血糖和头晕
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碳水化合物是人体血糖的主要来源。有两种不同类型的碳水化合物——简单的和复杂的——每一种对血糖水平和胰岛素产生的影响都有很大的不同。复杂的碳水化合物,如全谷物,需要一段时间的身体吸收,导致稳定的血糖和胰岛素水平2.身体吸收和处理简单的碳水化合物,如糖,非常快,使血糖水平急剧和迅速上升。摄入大量的简单碳水化合物会迅速导致胰岛素水平随着血糖的升高而升高。长时间的剧烈运动可能会导致胰岛素水平飙升,以及某些疾病,如高胰岛素症。
- 碳水化合物是人体血糖的主要来源。
- 身体吸收和处理简单的碳水化合物,如糖,非常快,使血糖水平急剧和迅速上升。
低血糖
只要血液中有相应数量的葡萄糖,胰岛素水平升高就不会引起任何症状。当胰岛素水平超过血糖时,低血糖就会发生。低血糖是指血糖水平低于正常范围,或低于70毫克/分升。早期症状包括头晕、发抖、饥饿和出汗。因为血糖是大脑的主要食物来源,低血糖还会引起焦虑、困惑、视觉障碍和性格变化。随着血糖水平持续下降,你可能会癫痫发作,失去意识或陷入昏迷。
- 只要血液中有相应数量的葡萄糖,胰岛素水平升高就不会引起任何症状。
- 当胰岛素水平超过血糖时,低血糖就会发生。
治疗
低血糖和高血糖
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刚开始出现头晕症状时,你应该喝半杯果汁或普通苏打水或一杯牛奶。你也可以吃5到6块硬糖或1汤匙。根据NIDDK,糖或蜂蜜。一旦头晕过去,考虑摄入一些复杂的碳水化合物或蛋白质,以帮助保持血糖水平。如果在治疗后血糖水平继续下降,特别是在你癫痫发作或失去意识的情况下,这是医疗紧急情况,应该由急救医务人员进行治疗。
- 刚开始出现头晕症状时,你应该喝半杯果汁或普通苏打水或一杯牛奶。
相关文章
参考
- Medline Plus:血糖监测
- 疾病预防控制中心:碳水化合物
- MayoClinic.com:低血糖症状
- 国家糖尿病信息交换所:低血糖
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资源
作家生物
从费尔菲尔德大学毕业后,汉娜·威克福德在包装消费品行业从事市场研究和营销工作超过15年。2003年,她决定转行,现在她有三个成功的食品相关博客,并为多个客户撰写在线文章、网站文案和时事通讯。