憩室炎衰弱，让你的饮食不会使情况变得更糟这一点很重要。如果你喜欢牛排或熟食早餐，你会想知道是否有与红色肉类和憩室炎或熏肉和憩室炎，例如一个问题。答案似乎是：“这是复杂的。”
提示
当你患有憩室炎时，肉类和家禽是安全的低纤维食物。然而，如果你没有患憩室炎，也不想发展成憩室炎，那么高红肉饮食可能并不好。
憩室炎是什么?
的消化和糖尿病和肾脏疾病研究所(NIDDK)解释说憩室病是由憩室病和憩室炎引起的肠道症状的总称。憩室病是一般情况，当小囊(称为憩室)形成并通过结肠(肠)壁的弱点向外推时，就会发生。
憩室是随着年龄的增长更为常见，而且人的60岁以上的58％具备的条件。憩室炎是指你当一个或几个，在你的结肠发炎的壁袋的症状。
根据NIDDK，你可能有憩室病没有症状，或者它可能导致不同程度的便秘，腹泻，腹痛和腹胀。憩室炎——只有5%的憩室病患者会继续发展——通常会引起严重的腹痛。憩室出血也是憩室疾病的症状之一。
红肉和憩室炎
的克利夫兰诊所说鲜嫩的未加工肉类，家禽和鱼在憩室炎发作时都是安全的食物，因为它们的纤维含量低，而这是疾病急性期所需要的。
然而，有太多的红肉可能是开发根据发表在2018年2月发表的一项研究为憩室炎的危险因素肠道。这项研究的作者分析了健康和饮食信息超过26年报道的46000名多名最初健康男性（年龄40〜75）。
他们发现，在研究期间，每周吃红肉最多的男性(大约13份)患憩室炎的几率比每周吃最少红肉的男性(1.2份)高58%。
关于红肉和憩室这些研究结果并不能证明红肉会导致憩室炎，但他们建议采取谨慎的态度和交换一些红肉其他蛋白质可能是一个好主意。例如，对于开发憩室炎的风险减少五分之一，当人们在研究取代家禽或鱼每一天的服务生红肉。
培根和憩室炎
但当涉及到熏肉和憩室炎时，没有明确的联系。事实上，在2018年肠道研究发现，未加工的红肉似乎与这种情况有最强烈的联系。
然而由于缺乏熏肉和憩室炎之间的任何明显相关的是不去想处理的肉都被打爆的一个原因。的世界癌症研究基金会（WCRF）建议人们消耗很少的，如果有的话，加工肉类，包含培根，因为没有水平是安全的，并与结直肠癌的联系是明确的。
随着新鲜红肉（牛肉，羊肉，猪肉，牛肉），还有一些对健康的益处和世界癌症研究基金会的癌症预防建议不太严格：他们建议人们食用不超过每周约三个部分（大约在总重量熟350〜500克或12到18盎司）。
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急性憩室炎的饮食
你的医生可能憩室炎的急性发作期间建议基本上是流体的短周期。的梅奥诊所憩室的饮食就是这样一种饮食——它建议你用透明液体饮食，包括肉汤、不含纸浆的果汁、冰棒、明胶、水、茶和咖啡(不含牛奶)，持续几天，直到你感觉好些为止。
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梅奥诊所憩室炎饮食的第二阶段建议只食用低纤维食物。憩室炎减肥食谱符合要求的食物可能包括肉、家禽和鱼，还有白面包、大米和意大利面、熟皮和无种子水果和蔬菜、牛奶、酸奶和奶酪。
梅奥诊所憩室炎饮食是一种让你的消化系统有机会休息的临时措施。建议你继续吃，直到出血或腹泻消退，但在继续吃之前应该听取健康专家的建议。梅奥诊所说，你可能还需要开抗生素。
预防憩室疾病的饮食
尽管低纤维饮食在治疗急性憩室炎发作方面有其作用，但NIDDK建议，相反地，对于已经患有憩室炎并想要预防憩室炎发展的人，高纤维饮食可能有潜在的帮助。
提高你的饮食中纤维仅应在您没有遇到急性症状，下面与您的医生讨论，这种好处并不是在所有情况下明确的完成。此外，多少和有多快你增加饮食中的纤维可能需要由专业的减少你有胃病气体和疼痛的几率健康进行监控。
肉是无纤维，这是一个原因，你不应该有一个饮食是太肉重，让你的盘空间，较高的纤维植物蛋白源。
的梅奥诊所说，高纤维的食物，如水果，蔬菜，全谷物和大豆的帮助是通过软化浪费，帮助其更快地穿过你的结肠的方式。这将减少你的消化道内压力这可能有助于减少憩室形成，并变得发炎的危险。
梅奥诊所补充说，过去，结肠内层有小囊袋的人被告知不要吃坚果、种子和爆米花，因为人们认为这些食物可能会塞进小囊袋，导致刺激和炎症。
但是，最新的研究表明，没有证据表明这些健康的食物引起憩室炎，并且他们可以，而且应该被人憩室病所消耗的一天到一天。
另一种选择值得探讨的问题，如果你有憩室炎是莫纳什大学FODMAPs饮食，这消除了被称为FODMAPs麻烦发酵的碳水化合物，其通过胃肠道吸收不佳。
众所周知，FODMAPs会导致肠易激综合征(IBS)患者出现问题，但是2016年11月发表在《美国医学杂志》上的一份报告称世界胃肠药理学和治疗学杂志理论是对FODMAPs饮食可能不只是帮助人们IBS，但可能有助于憩室了。肉，鸡肉和家禽都是安全上FODMAP饮食，但专业意见从FODMAPs训练的营养师是在开始减肥前最好。