癌症放射治疗期间的最佳食物

放射治疗期间的严重减肥和脱水是常见的，特别是如果您正在接受头部和颈部癌症的治疗。吃营养密集的饮食并保持你的体重对于你的战斗和治疗后和恢复至关重要。选择健康，整个食物，你喜欢吃饭，以补充和激励你的身体。

蛋白质是您身体的建筑材料，并且是治愈和恢复身体的必要条件。在您的癌症治疗和恢复的所有阶段获得足够量的富含蛋白质的食物是尤为重要的。在“CA”中发表的审查，临床医生杂志，建议恢复患者从蛋白质中获得至少10％的日常卡路里。最好的蛋白质来源包括低脂肉，家禽，鱼，鸡蛋，低脂牛奶和乳制品，豆类和坚果。

碳水化合物是您身体的主要燃料来源;在辐射治疗期间，您需要大量的能量以维持身体。健康的碳水化合物，如全谷物，豆类，蔬菜和果实，富含精英营养，抗氧化剂和膳食纤维。避免精制和含白面包，意大利面和米饭，薯片，饼干和烘焙食品，导致血糖水平飙升并导致疲劳。这些碳水化合物会损害你的身体如何使用胰岛素，有助于平衡血糖水平的激素。根据“CA”期刊，含糖食品也可能增加某些癌症的风险。

恶心和呕吐是放射治疗和其他癌症药物的常见副作用。这些条件可能导致丧失食欲和有害减肥。斯坦福医学建议选择易于消化的食物，并帮助舒缓胃部。这些包括吐司，椒盐脆饼，酸奶，燕麦片，面条，烤鸡，柔软或罐装。您还可以通过粘附清除液体，例如肉汤，透明碳酸饮料，苹果汁，普通明胶，茶，水和冰块来减少恶心。

美国癌症协会建议每两到三个小时吃小餐，以保持你的能量，避开恶心。通过向您的食品，冰沙和奶昔添加蛋白质粉来制作每顿饭填充和营养密集。烹饪，蒸汽，混合或泥泞的食物，让他们更容易咀嚼和吞咽。如果您无法控制您的恶心和呕吐或困难，请咨询您的医生或营养学家。