用切割维生素的主要安全问题来自用刀子砍一个笨拙丸的挑战。您可以剪下维生素，使他们更容易下咽，只要方向和你的医生没有明确说把他们的整体。只有切成两半，记得不能剪两种维生素：定时释放和肠溶包衣。
维生素削减
许多主要维生素品牌的制造商说，你可以安全地减少一半他们的产品。克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)的迈克尔·罗森(Michael Roizen)医生建议，对大多数人来说，每天两次服用半片复合维生素是有益的，也就是说要减半服用。
软胶囊在中心液体维生素可以是切成两半，以释放流体。只要确保有一个汤匙或杯子准备抓住所有的液体，这样你就不会丢失任何的营养素。当你在你的嘴容纳所有的作品足够长的时间才完全瓦解你也可以削减可溶性维生素，只要。
服用整个维生素
定时释放和肠溶衣的维生素不应该被削减。如果你切定时释放维生素，而不是吞咽片剂整体的，你会不再受益于营养物质的逐步释放。你也将失去肠溶衣的好处，如果你削减这些维生素。
肠溶包衣允许维生素穿过胃部没有你的胃酸将它们溶解。该涂层防止胃部不适，但它也可以保护脆弱的营养成分和安全地提供他们到小肠，在那里他们被吸收到血液中。
维生素的可选形式
如果你有一个很难吞咽维生素片，你有几种选择，除了切割成两半。一个快速的解决方案可能会切换到囊片或胶囊，因为它们更容易下咽。
尽管味道不好，但你可以放心地咀嚼或碾碎维生素片，并将其与食物混合。另外，市场上有许多可咀嚼的成人维生素，或者你也可以选择维生素粉和液体维生素。
如果你买咀嚼维生素，一定要检查标签的含糖量。一些咀嚼，如橡皮糖，有3个克每剂量的糖，相当于3/4茶匙的砂糖的。
提示切割维生素
许多大型复合维生素片与缩进线拿下该商标的平板电脑的中心，使得它更容易削减一半。最安全和最准确的方法来切割片，特别是如果他们弯曲和硬按住，是一丸分离器。否则，用锋利的刀和一个快速，平滑的运动，试图削减平板成相等的两半。
如果你服用维生素来治疗的医疗条件，让每个剂量的营养素的精确数量可能是重要的，所以应该告诉你的医生切割之前，压碎或咀嚼片剂。当片被切断，他们最终在不同大小的块具有不同的营养量。你也将失去一些营养物质作为平板电脑的部分切割过程中被粉碎。