香蕉南瓜是蔬菜花园的进攻线，这是一个庞大的庞然大物，经常高100磅，可以很容易地长到3英尺多。虽然它的大部分对大多数家庭园丁来说都是不切实际的，但它适用于厨师。壁球是如此大的零售商通常在烤箱就绪部分销售，已经切断和被移除的种子。除了烘烤南瓜之外，这少留下了很少的事情。
烤香蕉南瓜
步骤1
将您的Banana南瓜放在切菜板上并将其分成两半，纵向，带有大刀。
第2步
将南瓜切割在烤盘或浅烤盘中。倒入1杯水，帮助保持潮湿。将盖子放在盘子上，或用铝箔紧紧地盖住。
第3步
在350至375华氏度的预热烤箱中烘烤南瓜，直到它可以轻松地用叉子或竹串刺穿。根据壁球的尺寸，这可能需要长达45分钟。
第四步
从烤箱中取出壁球，让它在切菜板上冷却，直到您可以用手套手套处理。将肉体从皮肤和捣碎或泥浆中舀起来，并使它热。或者，冷却纯块并将其测量到冷冻袋中以供以后使用。
烤香蕉南瓜
步骤1
将香蕉壁部分放在干净的切菜板上。使用厨师的刀或其他大型锋利的刀，将其横向切成半圆环，约1/2英寸厚。
第2步
将南瓜切片扔在一点蔬菜或烹饪油中，然后将它们安排在羊皮纸衬里的烤盘上。用盐和胡椒轻轻撒，或者你想使用的其他调味料。
第3步
将机架放入烤箱的前三分之一，然后将烤箱预热至425华氏度。将壁板的纸板平移到机架上，一旦烤箱达到全温度。
第四步
将切片烘烤25〜30分钟，直到表面开始焦糖，肉可以容易地用叉子或竹串刺穿。从烤箱中取出切片，然后作为配菜送热。
你需要的东西
砧板
大，锋利的刀
烤盘，烤盘或薄片
盐和胡椒
叉子或竹扦
小费
一段香蕉南瓜是相当像一半空心的日志，因为你记得他们从小的漫画。切割它纵向并不需要，但确实可以更轻松地管理。或者，您可以用肉和蔬菜填充一部分，然后用羊皮纸密封末端并将整个捆绑包装在箔中。烤的壁球可以用红糖，枫糖浆，棉花糖或其他甜涂料釉。通过烹饪过程刷或撒上釉料到壁球上的壁球上。对于一个咸味的替代品，用新鲜的鼠尾草叶子覆盖壁球。