慢性荨麻疹也被称为慢性荨麻疹，当荨麻疹持续超过六周或频繁复发时，就被诊断为慢性荨麻疹。荨麻疹是皮肤上出现的发痒的红色或白色肿块或伤痕。虽然慢性荨麻疹的确切原因经常是未知的，但它偶尔是由对食物或食品添加剂的过敏反应引起的。在这种情况下，慢性荨麻疹饮食可以帮助缓解病情的严重程度或频率。

排除饮食

如果你还不能确定你的慢性荨麻疹的确切原因，你可能需要开始一个排除性饮食1．要开始消除饮食，请从您的饮食中取出所有潜在的食物过敏原1．然后，重新引入食物 - 一次一个 - 大约每五天。在整个过程中，保留食品日志记录您吃的食物的类型和数量以及您体验的任何症状。由于您一次引入食物，您应该能够识别任何触发慢性荨麻疹的症状。您的医生可以帮助您确定您应该消除哪些食物。从饮食中消除的典型食物团体包括：

• 乳制品
  
• 鸡蛋
  
• 柑橘类水果
  
• 玉米食品
  
• 含有麸质的食物
  
• 加工食品

组胺的限制

食物过敏和耳鸣

了解更多

某些食物含有组胺，蛋白质大致参与过敏反应。当组胺释放在体内时，它会导致血管变得更加渗透。结果，液体涌入该区域并导致肿胀。组胺还触发了合同的平滑肌，这在影响气道周围的肌肉时可能是非常危险的。由于组胺在过敏反应中起着如此重要的作用，你的医生可能会建议你避免食用含有组胺的食物，以减轻你的慢性荨麻疹的严重程度。

水杨酸的限制

国际慢性荨麻疹协会称，慢性荨麻疹患者通常对阿司匹林和某些食物中含有的水杨酸盐非常敏感23.．如果你的医生建议限制水杨酸盐的饮食，避免大多数植物性食物。这包括几乎所有的水果，除苹果，梨和麦果都是剥皮和芯片。虽然大多数蔬菜在水杨酸盐，剥落和烹饪之前非常低，但如果您有慢性荨麻疹，则剥离和烹饪它们可能是有益的。另外要避免的食物包括杏仁、花生、荸荠、人工色素和人工调味料。

食物引起

每餐后莫名其妙的胃痛

了解更多

即使你的情况不需要遵循特定的荨麻疹饮食，也要避免任何引发荨麻疹发作或加重症状的食物。这些食物触发因素因人而异——排除性饮食可以帮助你初步确定哪些食物是你需要避免的1．