低血压，医学上称为低血压，是一种罕见的疾病，根据克利夫兰诊所。比较常见的健康问题是高血压，血压高，对于数以百万计的美国人服用药物来管理。不止一种类型的低血压的存在，其中一些可以根据你的病情的原因进食进行管理。
正常的血压读数
当测量血压，你的医生会查看这两个您的收缩压和舒张压，顶部和底部分别编号。你的收缩压措施的压力时，你的心脏跳动量，同时您的舒张措施在心脏搏动之间你的动脉压力量。一个正常的压力为120/80，尽管115/75是最佳的。低血压是90收缩压，或60舒张，但只有一个压力必须低你的医生要考虑在低范围内你的血压。例如，五十零分之一百十五可能根据MayoClinic.com被认为是低血压。
低血压类型
当你坐下或卧姿突然站立体位性低血压突然发生。原因包括脱水，糖尿病，怀孕，心脏问题和过多的热量。餐后低血压是在压力突然下降后食用。最后两个类型 - 神经介导，并与体位性低血压多系统萎缩 - 没有与饮食有关。没有涉及到具体的疾病，如帕金森氏慢性低血压，经常与饮食结构的改变来处理，解释MDGuidelines。
脱水
治疗脱水可以提高你的血压，升华到一个健康的水平。典型原因包括病毒感染，如腹泻，在体育赛事从过多的热量或剧烈运动和参与流体的损失。糖尿病可引起排尿增多，脱水的另一个原因。提高你的水的摄入量是腹泻的最佳治疗方法，而含电解质的饮料是更好地为过热或运动相关的脱水，解释MayoClinic.com。在此之前行使喝一至三个眼镜的流体和其他1620盎司同时锻炼。完成后，继续在一整天定期饮用。
小餐
吃小餐经常可以帮助降低血压偏低以下的膳食事件的数量。限制你消耗的碳水化合物，如土豆，米饭和面食的量。这些原因的急剧上升和下降在你的血糖水平，这会影响你的血压为好。选择更多的水果，蔬菜和粗粮，如全麦面包，糙米，燕麦和豆类。如果您遇到尿频由于糖尿病这种饮食可能工作得很好。保持你的血糖水平稳定可以防止掉落你的血压。