希腊山茶，也被称为铁蹄茶或牧羊人茶，是由植物的叶子从思德里蒂斯属。它也被称为叙利亚思源，它的健康益处是丰富的。
希腊山茶是用地中海新鲜收获的草药制成的。在健康食品店和一些杂货店可以买到干散茶或装在茶袋里。它可能有助于消化健康，并含有天然抗氧化剂。
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希腊山茶的好处
仙人掌属植物有150多种。这些植物具有抗微生物、抗炎、抗氧化和抗痉挛的特性。它们富含大量的天然抗氧化剂，包括类黄酮，并含有精油。
据发布的2018年5月的文章疼痛研究和治疗更常见的是美国之外的 - 在唇形科（包括毒马草属属）植物在世界领域中广泛用于药用。毒马草属scardica，也被称为希腊的高山茶，就是其中之一。
据作者介绍，希腊山茶的草本功效是数不胜数的。这种物质有助于预防贫血，对肺部疾病、多动症、焦虑和抑郁、胃溃疡和神经系统疾病的治疗有益。它也可以帮助控制疼痛。
降低血压
研究中的的2012年10月特刊杂志生理学和药理学的发现从思德鲁斯提取的提取物有助于降低血压水平，同时帮助血管放松。
动物研究测量了动脉血压，发现一剂量的思得炎提取物导致血管扩张，这有助于降低血压水平和减轻心肌的压力。
虽然这些研究支持了使用思德鲁斯对心脏健康的好处，但在希腊山茶被认为是治疗心血管疾病之前，还需要进一步的研究。
保护你的消化系统
2012年3月，足底》发表了一项关于希腊山茶对胃肠道健康和紊乱影响的动物研究。研究人员发现，服用口服剂量的希腊山茶可以减少胃肠道炎症，这可能是由于该植物中天然存在的酚类物质和抗氧化剂。
研究人员还发现，服用导致减少炎症反应和毒性在长期的补充，表明希腊高山茶的保护能力。虽然结果是有希望的，有必要对希腊高山茶进一步研究作为草药治疗胃肠道并发症。
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酿造希腊山茶
用新鲜的植物泡制希腊山茶时，可以使用植物的花、茎和叶。将大约6 - 8片2英寸长的茶叶放入沸水中，降低温度，根据你喜欢的茶的浓烈程度，炖5 - 10分钟。
希腊山茶有一种泥土的味道，如果你用花，有轻微的花香。对于干燥的茶叶或茶包，向茶壶中加入约2汤匙或茶包的三分之一，然后加入沸水，让它浸泡5到10分钟。你可以加蜂蜜、牛奶或柠檬来给茶调味。