烟酸也称为维生素B 3和由自1950年代以来医生处方,证明在提高低密度脂蛋白,高密度脂蛋白和甘油三酯的水平血流有帮助。烟酸规定甘油三酯量取决于你的当前水平的严重程度,以及你容忍的副作用,包括你的皮肤潮红的能力。高剂量的烟酸可引起肝损害,以及最近的临床试验提前结束时,服用烟酸风险被证明更为有害。
胆固醇和甘油三酯
胆固醇筛查测量血液中三种脂类的数量:低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和甘油三酯。低密度脂蛋白胆固醇,也被称为“坏”胆固醇,和甘油三酯倾向于积聚在你的动脉,降低血液流动和增加你患心血管疾病的风险。高密度脂蛋白胆固醇是一种“好”胆固醇,有助于将低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯排出体外。如果饮食改变对改善你的甘油三酯和胆固醇无效,他汀类药物和烟酸可能会有所帮助。
剂量
健康的饮食包括关于从诸如牛肉,金枪鱼和花生14至16毫克的烟酸。医生可能会开兆剂量的烟酸,每日从约100毫克到2000毫克,以降低甘油三酯。烟酸证明有效降低您的甘油三酯水平。甘油三酯水平较低,一个类型的脂肪,应保护您免受心脏疾病。但是,美国政府资助的研究发现,服用2000毫克烟酸,每天并没有减少的痛苦心脏发作的风险。美国国立卫生研究院于2011年5月26日宣布,决定18个月前相比,因为令人失望的结果的计划结束烟酸研究。大约一半的参与者3,414在研究了他汀类和烟酸的组合。另一半把他汀类药物和安慰剂。谁把烟酸人喜欢在他们的甘油三酯的减少,但并未遭受比谁了安慰剂的人减少心脏发作。
预防措施
服用大剂量的烟酸可能会增加患中风的风险。在美国国立卫生研究院的研究中,谁把烟酸受到了更多人招 - 28比12 - 谁了placebo.The发现在美国国立卫生研究院的研究人员相比是“意料之外和一个鲜明的对比以前的试验,结果”杰弗里Probstfield博士在华盛顿大学的研究人员和研究的领导者,告诉加拿大广播公司。美国国立卫生研究院在一份声明中说,类似的研究仍在进行中,并可能产生更积极的结果。如果您目前采取烟酸,以降低您的甘油三酯,不停止服用,没有咨询你的医生。在美国国立卫生研究院研究烟酸用户中招的发生率较高,并不一定表示你的风险。
饮食和锻炼
如果你现在还没有服用烟酸——或者决定停止服用——美国心脏协会的一项科学声明可能会鼓励你尝试一种不用处方的方法来降低甘油三酯。美国心脏协会在2011年4月发表的声明中说,通过饮食和锻炼,你可以将甘油三酯降低50%。中心的预防心脏病学主管迈克尔•米勒在马里兰大学医学院,在到达结论之前的超过500项研究进行了分析,可以减少甘油三酸酯20%低脂,低糖饮食,另一个20到30%包括至少150分钟的适度运动在你的每周例行公事。米勒在美国心脏协会2011年4月出版的《循环》上发表了他的研究。