泛酸钙是什么?

泛酸钙是一种由泛酸合成的物质,作为维生素B-5补充剂出售。维生素B-5是八种B族维生素中的一种,是人体用来产生能量、分解碳水化合物和脂肪的基本营养素。你的身体需要包括B-5在内的复合维生素来执行许多神经系统功能。医生还开出泛酸钙的处方,以治疗与类风湿性关节炎有关的痤疮和晨僵。

泛酸钙,或维生素B-5,可能有助于对抗痤疮。
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痤疮治疗

根据“痤疮和酒渣鼻的发病机制和治疗”,维生素B-5缺乏是痤疮的常见原因。维生素B-5缺乏会导致油腺过度活跃,产生粉刺。这些腺体堵塞皮肤,困住细菌,产生丘疹和黑头。服用泛酸钙补充剂可以减少青少年和成年人的粉刺。在服用泛酸钙补剂之前,请咨询医学专家,因为使用这种补剂治疗痤疮会产生一些中度到严重的副作用。常见的副作用包括脱发、皮肤和眼睛干燥、排便频繁。

好处

你的身体使用B-5在你的肾上腺制造红细胞和与性和压力相关的激素。另外,根据“痤疮和酒糟鼻的发病机制和治疗”,维生素B-5可以减少伤口愈合的时间,如果你在伤口部位涂抹少量D泛酸钙软膏。此外,根据“你必须知道的关于维生素、矿物质、草药和更多:选择适合你的营养”D泛酸钙可能有助于减少你血液中的甘油三酯,降低低密度脂蛋白(有害胆固醇),提高高密度脂蛋白(有益胆固醇)。

可用的形式

你可以在多种维生素和复合维生素中找到维生素B-5。另外,你可以购买单独的B-5维生素补充剂。你可以服用维生素B-5片剂、软胶囊或胶囊。根据莱纳斯鲍林研究所(Linus Pauling Institute)的建议,14岁及以上的成年人每天应摄入5毫克维生素B-5,孕妇每天应摄入6毫克。在服用包括泛酸钙在内的任何补充剂之前,请咨询医学专家。

缺乏和副作用

根据《b族复合维生素使用指南》,维生素B-5缺乏并不常见。然而,服用过多的一种维生素B会导致其他维生素B的不平衡。服用复合维生素b可以避免这种不平衡。维生素B-5还会干扰抗生素四环素的吸收和有效性。此外,维生素B-5可能会影响一些用于治疗阿尔茨海默病的药物。

参考文献
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