真菌白色念珠菌的过度生长引起的病症所知道的念珠菌病，也称为酵母菌感染。酵母菌感染常影响深，你的身体的潮湿的地区，如你的嘴，生殖器部位，肠道，泌尿道或皮肤皱襞。虽然没有科学证据证明，饮食结构的改变有助于提高酵母菌感染，避免某些食物可能有助于提高你身体的控制白色念珠菌的过度生长能力。
简单碳水化合物
简单的碳水化合物，如糖，精制谷物，果糖和葡萄糖提供食物来源酵母菌感染。在许多简单的碳水化合物食品的营养素的缺乏也限制了你的维生素和矿物质，你的免疫系统需要争取念珠菌的摄入量，建议妮可库尔，营养和专职健康教练的寿命医学圣莫尼卡，加利福尼亚州的主任。避免通过消除大部分的水果，果汁，碳酸饮料，牛奶，酒类，糖果，预包装的正餐和零食，白面包，普通面食，糖浆，蔗糖，并从你的饮食白米简单的糖。一些高碳水化合物的蔬菜如豌豆，南瓜，青豆和土豆还提供你的身体提供简单的碳水化合物。
酵母
食品用酵母或含酵母也可促进酵母生长制成。马里兰大学医学中心建议，避免饮酒，花生和大多数奶酪可以帮助控制酵母菌感染。酵母的其他食物来源包括醋，面包，蛋卷，饼干柔软，比萨面团，糕点和面包圈。
过敏原
食物，你的身体是敏感也可能恶化酵母菌感染。食品灵敏度的常见症状包括荨麻疹，瘙痒，消化不良，腹泻，胃痉挛，恶心，面部，金属味在口中的肿胀，呼吸困难，鼻充血，头晕或昏厥。如果你有两个小时消耗的食物中的这些症状，甚至一个，你可能给它的灵敏度。避免食物引起任何这些过敏反应症状。食物过敏引起的炎症反应，强调了免疫系统，降低你的酵母菌感染的免疫反应，库尔建议。常见的食物敏感性包括小麦，贝类，树坚果，花生，草莓，西红柿，鱼，奶制品和豆制品。
饱和脂肪
饱和脂肪也可能会增加你的身体产生炎症反应，库尔警告。消除从你的饮食中多饱和脂肪越好，如乳制品，肉类器官，加工肉类，黄油，奶酪，全脂乳制品和肉类最。不排除从你的饮食，虽然所有的脂肪。ω-3和ω-6脂肪酸，如鱼和坚果实际上减轻炎症，让你的免疫系统，以专注于战斗酵母的生长来源。
注意事项
饮食习惯的改变单独可能不会提高你的酵母菌感染。酵母菌感染往往需要特殊的抗真菌的药物。咨询你的医生了解药物可能需要除了使饮食结构的改变，打你的酵母菌感染。