虽然姜黄最常用作香料，但它在亚洲被用作药用药草已有数千年的历史，用于治疗从眼部感染到麻风病等多种疾病。目前正在测试姜黄在治疗各种疾病如癌症、心脏病和腰痛方面可能的疗效。目前，还没有足够的科学研究来支持它在任何情况下的使用。使用姜黄前请咨询医生。

治疗

腰部承受着身体的大部分重量，因此很容易受到受伤或其他原因引起的疼痛。症状包括腰痛，可能是持续的疼痛，也可能是剧烈的疼痛，而且在你活动的时候会加重。有时你的腰痛会自己解决，虽然它经常复发，可能成为慢性的。有各种各样的治疗方案可供选择，包括脊椎指压疗法、针灸、运动和如姜黄素之类的补充剂。

有效性

如何使用姜黄消炎止痛

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姜黄可能有抗炎作用，如果你有腰痛可能对你有益。据帕洛阿尔托医学基金会称，姜黄中的一种活性成分姜黄素的抗炎作用已经在动物实验中得到证实。初步的人体试验也显示，姜黄素可能会减少炎症，比如对患有骨关节炎的人。

剂量

据帕洛阿尔托医学基金会(Palo Alto Medical Foundation)称，对腰痛的研究使用的是姜黄标准化提取物，每片或胶囊中含有400至600毫克的姜黄素，每天服用三次。姜黄酊通常使用剂量为0.5至1.5毫升，每天服用三次。其他建议的每日剂量姜黄包括1.5 - 3克切下的姜黄根，1 - 3克干姜黄根粉，以及30 - 90滴提取液。

注意事项

姜黄能引起血糖水平下降吗?

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姜黄在食物中使用可能是安全的，在药物剂量中可能也是安全的。然而，你可能会偶尔经历一些姜黄的副作用，如恶心或腹泻，以及过敏反应。你应该避免姜黄如果你有胆囊疾病，如胆结石，或在两周内计划手术。如果你正在怀孕或哺乳，也不应该服用姜黄。