维生素E对女性生殖系统的影响

维生素E可以帮助你的身体产生的化学物质叫做前列腺素，这反过来又降低了生产一种叫做催乳激素。催乳素，或黄体生成素，排卵期间增加，并且可能导致月经前期综合征的身体和情感症状。能保持平衡的催乳激素水平是女性生殖系统的重要，它被认为是一个光促性腺激素，或性激素，促进你的生殖系统的正常功能。

维生素E缺乏可缺乏在你的饮食或你的身体无法维生素E的摄入正常吸收维生素E.在这两种情况下的结果，维生素E缺乏可负你的身体在很多方面，包括你的生殖系统的影响。在维生素E的缺乏可引起贫血或低红细胞计数，这可能会影响你身体的能力，产生性激素促进生殖系统功能。

维生素E是一种脂溶性维生素，这意味着如果你消耗太多，你的身体会通过，而不是你的尿液储存它删除它像它会为水溶性维生素。过量的维生素E可能是有毒的，你的身体和，因此，有严重的副作用，包括你的生殖系统的损害。维生素E水平高会损害您血液凝固的能力。在女性中，这可以使持续更长的时间您的时期，可能会增加其他营养素缺乏症的通过过量失血的风险。

在怀孕期间，你的身体会因血容量增加需要更高水平的维生素E。然而，在怀孕期间过量的维生素E能对胎儿有害，增加先天性心脏缺陷的风险。维生素E的正常水平是组织的在你的身体和你的胎儿在怀孕期间适当发展维护和健康的重要。梅奥诊所指出，维生素E少量建议孕妇，但一定要小心，以避免过多的维生素E.