非处方减肥药声称可以抑制食欲，让你瘦下来——有时仅仅几天就能搞定。这些药片通常会将咖啡因与各种草药和植物成分混合在一起，购买者需注意:它们不是减肥药，而是膳食补充剂。最能抑制食欲的减肥药是美国食品和药物管理局明确批准用于减肥的药物。
FDA批准
FDA已经批准了三种具有抑制食欲作用的减肥药:芬特明、二乙基丙苯丙酮和苯二甲硝唑。这三种药物类似于安非他明，影响你的中枢神经系统，所以你的食欲不会失控。医生将这些药物作为更全面的肥胖治疗计划的一部分，包括减少卡路里饮食和定期锻炼。据体重控制信息网络(WIN)称，FDA已批准这些抗肥胖药物仅适用于成年人。它们一次使用不超过3个月。副作用可能包括失眠、烦躁、头痛、心率加快和血压升高。
其他减肥药
非处方减肥药是一种诱人的产品;但是不要把这些药物和有良好记录的处方药混淆了。非处方减肥补充剂与普通复合维生素属于同一类别。你不能保证它们是有效的，根据FDA，它们甚至可能不安全。FDA发现许多受污染的膳食补充剂含有未申报的处方药，包括西布曲明。2010年10月，舒布曲明被撤市，因为它增加了使用它的患者出现心脏病和中风的可能性。
其他的解决方案
1999年，FDA批准了另一种与大多数药物不同的减肥药物:奥利司他。虽然奥利司他不会抑制你的食欲，但它可以安全使用长达一年。奥利司他有处方药和非处方药两种。这种减肥药是一种脂肪酶抑制剂，通过减少身体从食物中吸收的脂肪量来促进减肥。为了从这种药物中获得最大的益处，它应该与低热量、低脂肪的饮食相结合;有规律的锻炼;和多种维生素。非处方奥利司他的商品名称是Alli。在你使用Alli之前和你的医疗服务人员谈谈，以确保它对你来说是最好的选择。
提醒和关注
如果你的医生拒绝给你开一些抑制食欲的药，这是有原因的。这些药物不是为那些难以减掉最后五磅体重的节食者准备的;相反，它们通常是为那些身体质量指数在30或30以上的人，或者那些身体质量指数为27、有体重相关健康问题的人准备的。MayoClinic.com网站指出，最好、最有效的减肥方法是改变你的生活方式，包括控制热量和锻炼。如果没有健康的生活方式，即使是最有效的减肥药也不会给你想要的终生效果。