是否有食品，以消除多余的唾液？

这是最好的避免或限制食品中含有丰富的糖，当你有过量的唾液的问题。含糖食品可能会增加你身体的唾液分泌，根据MedlinePlus。含糖饮料，糖果，烘焙食品和像冰淇淋乳制甜点代表的一些糖在典型饮食的主要来源。多吃富含这些食物饮食有诸如体重增加和胰岛素抵抗的风险增加其他健康问题。采取措施，如果你发现自己经常吃它们来消除这些食物。

酸味食物显著促进唾液分泌，并避免它们可能有助于控制问题，根据ALS协会。柑橘类水果，像酸橙，柠檬和葡萄柚有一个特别的酸味。如果你吃惯了这些，以较少的苦水果，如成熟的橘子，桃子，李子成熟替换它们。其他挞的食物包括蔬菜发酵酸菜一样，希腊酸奶，含醋和罗望子食物。一旦添加了基本条件是处理这些本来营养食品备份到你的饮食。

最富含纤维的食物含有可溶性和不溶性纤维的混合物。水，提高你的摄入量也有助于减少多余的唾液中的可溶型溶解，写珍妮特Maccaro在书中“自然健康疗法”。您甚至可能已经注意到，你的嘴感觉吃面包后干燥。提高您的全麦面包，全燕麦，豆类和小扁豆的摄入量在你的饮食中获得更多的可溶性纤维。光纤支持消化系统的健康，并可以促进健康的血糖和胆固醇。

如果你吃过咸坚果，你可能会注意到你感到口干舌燥之后。这是因为在螺母盐吸收流体。坚果中含有有益的脂肪，维生素和对你有好处的矿物质。除非你是在限制钠饮食，吃零食咸坚果有助于管理多余的唾液，根据Maccaro。过多的钠是对你不好，所以适度是关键。一些咸坚果作为零食可以很长的路要走。