请问巧克力原因血压升高？

最近，有证据显示，巧克力可以降低血压。然而，这并不是说，它不会引起血压升高，以及。巧克力对你的影响取决于在它的成分，以及你吃的量的敏感度。

巧克力，少量食用时，可降低血压。研究人员在科隆大学医院在德国进行的一项2006年的研究发现，谁吃黑巧克力少量一天18周的个人经历血压统计显著下跌。研究人员给受试者很少巧克力 - 只有四分之一盎司，这大约是一个巧克力棒的咬。

巧克力中含有咖啡因，有兴奋作用，可暂时使血压升高。如果你已经患有高血压，在巧克力中的咖啡因很有可能你的血压升高到比如果你有正常的血压程度更大。一个3.5盎司巧克力有86毫克的咖啡因，据农业部美国能源部。这比在6盎司一杯咖啡。如果你避免咖啡，让您的血压从扣球，你应该避免巧克力为好，或至少是限制自己的小批量。

在巧克力你吃的糖可能是背后的血压，你遇到任何上升的罪魁祸首。发表在内科医学档案2008年的研究指出，以高血糖为高血压的发展的一个因素。一个3.5盎司“巨型”巧克力条具有超过55克糖 - 容易足以引起血糖尖峰。多吃定期加糖的巧克力，你可以遇到与高水平的血糖血压困难。

如果你吃巧克力后遇到血压上升，最安全的方法是停止吃巧克力，看你的医生。您可能对咖啡因，糖或巧克力的另一种成分敏感。如果你的血压升高是由糖或咖啡因触发，确保含有这些物质的过量避免食物。加糖的咖啡，饮料中含有糖和咖啡因，可以是特别有问题。