什么是灵芝对健康的好处?

俗称灵芝,灵芝是紫褐色真菌具有长,细柄,即在颜色和光泽帽形如风扇棕色孢子。蘑菇生长在腐烂的原木和树桩。虽然灵芝原产于北美,日本和中国,它在许多其他亚洲国家的生产。该灵芝健康有很多益处,但服用前与您的医生说话。

两个灵芝是在桌子上。
图片来源:亚历山大Milutinovic / iStock /盖蒂图片社

展品的抗癌活性

发表在“国际肿瘤学杂志” 2004年5月发表的一项研究探讨灵芝对细胞生长,细胞周期和细胞死亡在人类前列腺癌细胞的作用。该研究的结果表明,灵芝防止癌细胞的增殖以剂量和时间依赖的方式。细胞周期蛋白B和Cdc2的 - - 允许癌细胞不受控制地扩大和增加蛋白质的表达 - p21基因 - 的灵芝通过降低蛋白质的表达确实使癌细胞,可以抑制生长。此外,灵芝鼓励前列腺癌细胞的死亡。这项研究认为,灵芝可以起到预防和治疗癌症的作用。

可能有助于应对癌症有关的疲劳

灵芝可以缓解癌症相关的疲劳,这是一种与癌症及其治疗有关的无休止的疲劳。2012年发表在《循证补充替代医学》(Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine)杂志上的一项研究显示,灵芝孢子粉有望缓解乳腺癌患者的疲劳,她们正在接受内分泌治疗。内分泌疗法是一种添加、阻断或去除激素以抑制某些癌症(包括乳腺癌)生长的疗法。接受了灵芝孢子的女性在疲劳方面有改善,焦虑和抑郁症状有所减轻。

可能有助于类风湿关节炎

食用灵芝可能对类风湿关节炎有积极作用,这是一种长期的自身免疫性疾病,对关节健康有负面影响。2007年7月发表在《分子与细胞生物化学》杂志上的一项研究调查了灵芝中发现的一种多糖肽对类风湿关节炎滑膜成纤维细胞增殖和产生细胞因子(炎症蛋白)的影响。根据2006年6月发表在《风湿病学》上的一项研究,这些特化细胞有助于类风湿关节炎的进展,并可能是引发疾病的原因。研究人员观察到灵芝多糖肽成功地抑制了这些成纤维细胞的细胞因子的产生和细胞增殖。灵芝的作用机理有待进一步研究。

保护肝脏

发表在“世界胃肠病学”的2002年8月发表的一项研究探讨灵芝多糖的潜力,或GLP,防止小鼠肝脏的损害。为了诱导肝损伤,小鼠牛分枝杆菌卡介苗,加上炎性细胞因子或脂多糖处理。研究人员观察到肝脏重量的增加,所述酶丙氨酸转氨酶,或ALT和一氧化氮产生的血液水平。ALT和一氧化氮水平的增加指示肝损伤。与GLP小鼠的治疗显著减少肝脏重量和ALT水平。此外,在一氧化氮的产量显着下降。研究的结论是GLP的保肝作用可能是由于其对一氧化氮的产生的影响。

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