过量粘液的营养治疗

粘液是一种由 - 和覆盖物分泌的滑湿物质 - 粘液膜，呼吸道排列。鼻子里的腺体，鼻窦和喉咙产生粘液，这有助于清洁和保湿您的鼻腔。根据Mayoclinic.com的说法，过量的粘液也被称为后滴水，这可能会引起刺激，炎症和咳嗽。营养治疗可能有助于减少过量的粘液，但使用任何自然疗法时，您应该始终是明智的。

在处理过多粘液或粘液时，有几个重要的饮食注意事项。根据《营养治疗处方》(Prescription for nutrition Healing)一书的作者、认证营养顾问菲利斯·a·巴尔奇(Phyllis A. Balch)的建议，你应该避免某些食物，比如乳制品、加工食品、糖、小麦或白面粉制品，这些食物可能会导致粘液分泌过多。含有某些添加剂的食物也可能导致大量粘液的产生，应该避免。鲍尔奇指出，这些食品添加剂的例子包括FD&C黄5号染料、香草醛、味精和苯甲醛。你可能会考虑避免的其他食物包括香蕉、玉米、鸡蛋和牡蛎。

营养补充剂，具有从呼吸道中清除粘液的能力 - 称为祛痰剂 - 可能特别有助于治疗过量的粘液。一些最常用的祛痰营养补充剂包括Lungwort，Ipecac，Elecame，Bloodroot，Propolis，Horehound和Gumweed，Notes Noturopathic Physician Sharol Tilgner，“来自地球核心草药的草药”。其他有益的营养补充剂可能有助于驱逐过量的粘液或治疗其潜在原因，可能包括戈尔森，维生素A和E，生物脂醛和锌。并非所有用于这种健康目的的营养补充都会受到广泛的科学审查。

Elecampane可以是治疗过量粘液中最有效的营养补充剂之一。Tilgner报告Elecampe具有抗菌和祛痰作用，并且这种营养补充剂传统上用于清洁从呼吸道的过量的粘液。专家Herbalist Ed Smith，“治疗草本手册”的作者，指出Elecampane植物的根源包含许多药用成分，该成分纳入营养补充剂中。史密斯建议每天服用30至40滴酊剂，每天两到五次，以获得最佳的健康结果。在使用营养补充剂之前，请始终与您的医生进行适当的剂量。

囊性纤维化是一种罕见的遗传疾病，导致肺部和消化道中过度的粘液积累。据国家生物技术信息中心，囊性纤维化常导致产生粘液和复发性肺炎。如果您患有囊性纤维化相关的粘液问题，Balch建议消耗75％的生水果，蔬菜，螺母和种子的饮食。在锗中高的食物 - 包括大蒜，洋葱和香菇 - 可能特别有助于治疗囊性纤维化症状，注意巴尔奇。