蘑菇不再是沙拉吧和汉堡的配料了。蘑菇除了美味之外,还具有惊人的营养价值,它含有铜、钾、B族维生素和硒。在你的冰箱里有一包冷冻蘑菇意味着你可以在想吃的时候做一道美味的配菜。
白纽扣菇煮熟后会有一种浓郁的肉味。
步骤1
用中火煎锅。空锅加热会使脂肪更容易扩散,减少粘锅的可能性。如果你用的是不粘锅,在把它放到炉子上之前先喷上不粘喷剂;这有助于保护不粘涂层。
步骤2
把黄油放在煎锅里,旋转煎锅,让融化的黄油覆盖在锅底。加热黄油直到它不再起泡,闻起来有点坚果味。使用室温黄油会有帮助;它融化得更快。在你等待黄油中的固体液化的过程中,室温黄油中的液体也不太可能燃烧。
步骤3
把蘑菇加入融化的黄油中。在烹饪蘑菇之前,你不需要先解冻;蘑菇天然含有大量水分,加一点冰也不会有太大区别。潮湿会导致黄油飞溅,这可能会烫伤你的手或脸。
步骤4
煮蘑菇,频繁搅拌,直到大部分液体蒸发,然后加入葱,再煮几分钟。当洋葱是半透明的,没有可见的水分,蘑菇颜色变深时,蘑菇就做好了。不要让它们变黑;你要的是中褐色的。黑色蘑菇是烧过的蘑菇。
步骤5
装饰和服务。将蘑菇倒入盘中,撒上欧芹。为热。
你需要的东西
长柄平底煎锅
飞溅屏幕
1汤匙。黄油
耐热的橡胶抹刀
2杯冷冻蘑菇
2汤匙。切碎的葱
2汤匙。切碎的新鲜的香菜
托盘
提示
加入半盎司左右的野生蘑菇可以显著加深炒蘑菇的口感。
蘑菇是搭配牛排、火鸡汉堡或鸡排等烤肉类菜肴的绝佳配菜。你也可以把蘑菇放在三明治上。涂上一层薄薄的蛋黄酱或油可以防止剩余的蘑菇汁浸湿面包。
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