11岁女孩玩的第一个运动

在给你的女儿选择之前，和你所在地区的其他家长或老师谈谈，寻找声誉高的体育项目。给你的女儿提供一些她可以参加的运动，让她决定她想先尝试什么。一旦你的女儿对一项运动感兴趣，让她积极参与就很重要了，因为无论她选择什么运动，她都会从积极的生活方式中受益。

让你的女儿参加垒球、篮球或足球等团队运动，会让她立即成为团队的一员，并给她一个建立健康友谊的机会。团队活动包括竞争，而竞争鼓励女孩出类拔萃。根据奥本海默基金(Oppenheimer Funds)的一项调查，在青少年时期参加团队运动的女孩更有可能在以后的生活中取得成功。

参加高尔夫、游泳、网球或跑步等个人运动可能会吸引你的女儿。这些运动也可以在一个团队中进行。除了帮助您的孩子保持全面的健康和体能外，定期的运动还可以提高孩子的协调性、平衡能力、柔韧性和力量。

练习武术可能是一个有吸引力的选择为您的女儿，因为大小不是一个重要的因素。参与武术将改善你女儿的身体和心理健康，以及教她自卫，一个重要的技能，在生活中发展。对武术的投入能塑造性格，也能增加你女儿的自信。