如何烹煮整只牡蛎

整个牡蛎放在木头表面上。
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牡蛎是一种美味的奢侈食物,如果烹饪不当,可能会对健康不利。在准备整只生蚝时,一定要选择活的。死的或旧的牡蛎肉可能含有细菌,可导致呕吐或其他令人讨厌的症状。牡蛎含有不到2%的脂肪和超过8%的蛋白质。它们也含有维生素A、钙、钾和其他有益于健康的维生素和矿物质。蒸和烘焙是烹制整个牡蛎的简单方法。

清蒸牡蛎

步骤1

用刷子清洗牡蛎,清除贝壳上的杂草或碎屑。丢弃任何已打开或打碎壳并暴露肉的牡蛎。

步骤2

把牡蛎放在蒸笼里。不要堆叠太多,或者把它们挤在一起。如果可能的话,在蒸盘上放一层牡蛎。把锅盖盖上。

步骤3

将牡蛎蒸熟,直到所有壳都打开。一旦打开,继续蒸5到9分钟,根据俄亥俄州立大学的延伸。

步骤4

扔掉那些蒸过的没有打开的牡蛎。将所有打开的蒸牡蛎从蒸笼中取出,用柠檬汁或塔巴斯科辣酱汁直接食用。

牡蛎烤全

步骤1

清洗并检查牡蛎是否损坏。将干净新鲜的整只牡蛎放在烤盘上。将每只牡蛎朝下放置,以帮助保持里面的液体和牡蛎的湿润。把牡蛎互相平衡,使它们在托盘上保持稳定。

步骤2

将烤箱调至华氏500度,将托盘放入烤箱。

步骤3

煮15到35分钟,这取决于盘子里有多少牡蛎以及牡蛎的大小。

步骤4

当牡蛎壳爆裂并微微张开时,将其从烤箱中取出。继续烹煮剩下的牡蛎,直到每个壳盖升起。将35分钟后仍未关闭的牡蛎丢弃。上菜后立即食用。

你需要的东西

  • 硬毛刷

  • 轮船

  • 柠檬

  • 塔巴斯科

  • 胡椒

  • 烤盘

提示

试着在打开的牡蛎上添加不同的配料,比如奶酪或烤培根。

警告

把冷冻的牡蛎放在冰箱里解冻四个小时。立即做。从可靠的来源购买新鲜的完整的牡蛎——不要使用旧的或有臭味的牡蛎。用手套来处理烤牡蛎。贝壳变得非常热。

参考文献